طرق طبيعية للعناية بالساقيـــن

تعاني أكثر من نصف النساء من آلام في الساقين. إليك جولة أفق على بعض الحلول الطبيعية التي تريح ساقيك وتمنحك الإحساس بالانتعاش والحيوية.

ثمة مشكلة اسمها القصور الوريدي السطحي تصيب ملايين النساء حول العالم، لكن يمكن الحؤول دون هذه المشكلة باتباع بعض طرق الوقاية. بالفعل، تتوافر حلول طبيعية في غاية الفاعلية يمكن اعتمادها للتخفيف من آلام الساقين قبل أن يتفاقم الوضع.

الزيوت العطرية

دلكي ساقيك بالزيوت العطرية لتحسين تدفق الدم في الأوردة. ومن الضروري تدليك كعب الساقين صعوداً نحو الفخذين. ينصح الأطباء باستخدام الزيوت العطرية أثناء التدليك لأنها تملك قدرة استثنائية على التغلغل في البشرة والوصول إلى الدم للانضمام إلى الدورة الدموية اللمفاوية. إسألي الطبيب أو الصيدلي عن أنواع الزيوت العطرية الملائمة لك وعن طريقة استعمالها.

التخلص من السموم

يجب ترطيب الجسم بانتظام عبر شرب ليتر ونصف الليتر من الماء على الأقل كل يوم. ولا تظني أنه يجدر بك شرب مقدار أقل من الماء في حال المعاناة من انتفاخ الساقين لأن الترطيب يساعد على تصريف السموم من الأنسجة. لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، تناولي شايات الأعشاب الخاصة بتصريف السموم.

حركة مستمرة 

تأتي صحة الساقين من المشي. ومن الضروري تقوية عضلات الساقين إذا أردت ضمان دورة دموية جيدة في أوردة الساقين. بالفعل، تشير الدراسات إلى أن 80 في المئة من أوردة الساقين موجودة داخل العضلات. ويعتبر انقباض العضلات، المرتبط بالضغوط المفروضة على قوس القدم، ضرورياً لعودة الدم نحو القلب. ينصح الأطباء بممارسة المشي لمدة 30 إلى 45 دقيقة كل يوم، أو ممارسة السباحة أو الركوب على الدراجة. واعلمي أن الأحذية غير المناسبة للقدمين (كعب عالٍ جداً أو كعب مسطح جداً) تهدد صحة الساقين وراحتهما.

نباتات فعالة

تدخل النباتات في تركيبة 90 في المئة من أدوية معالجة انتفاخ الساقين وثقلهما. فهناك أنواع من النباتات تستطيع فعلاً التخفيف من ثقل الساقين وتحفيز الدورة الدموية، وأبرزها العنب الأحمر والجنكة والسرو التي تنشط الدورة الدموية. أما نبات العليق فيزيد سيولة الدم ويسهل بالتالي الدورة الدموية، فيما نبتة المشتركة (hamamelis) تشدّ نسيج الأوردة الدموية، ويعمل كستناء الهند على إزالة الاحتقان. ينصح الأطباء بتناول العلاجات العشبية المزيلة للاحتقان من الساقين لمدة ثلاثة أسابيع أو شهر كامل. استشيري الطبيب أو الصيدلي، علماً أنه توجد مئات الأنواع من الأدوية التي تكشف عن فاعلية مختلفة في الأعراض المختلفة.

الإكثار من تناول الفيتامينات

إذا أردت الحصول على ساقين صحيتين، باشري في تناول الغذاء الصحي. تجنبي أولاً المأكولات المالحة لأن احتباس الماء الناجم عن تراكم الملح يترافق عادة مع القصور الوريدي. أكثري من تناول مضادات التأكسد الموجودة في الفاكهة والخضار الطازجة. فمضادات التأكسد تحمي الأوردة، علماً أن الفيتامينات B3 وE وC والسيلنيوم تقوّي الأوردة، فيما الفيتامين P يزيد من مقاومة الأوعية الدموية. أما البوليفنولات والفلافونويد فتكشف عن مزايا مضادة للالتهاب ومضادة للتورم. تناولي الأطعمة الغنية بالعناصر الأساسية، مثل الزنك (كبد العجل والمحار) الذي يقوّي جدران الشرايين، وأحماض أوميغا 3 (الأسماك). تناولي الفاكهة الحمراء والمشمش والعنب للحصول على الفيتامين P، والفطر والفول والبازيلا للحصول على الفيتامين B3. البندورة والفليفلة الحمراء والفاكهة الحمضية للحصول على الفيتامين C، والخضار ذات الأوراق الخضراء للحصول على الفلافونويد. أما الأفوكادو واللوز والبندق فهي غنية بالفيتامين E، فيما البصل والثوم يحتويان على الكثير من السيلنيوم والكبريت، ويزخر الهليون بالزنك.

عند الشعور بثقل في الساقين، اخلعي الحذاء وحاولي ثني العرقوبين وتمديدهما، ثم مرري كرة صغيرة تحت قوس القدم للشعور بالارتياح.

©«-.¸¸.-»© ¶ كابوس الشعر الخفيف ©«-.¸¸.-»© ¶

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 

ازيكم ياقمرات 

النهاردة معايا مجموعة نصائح للشعر الكثيف ارجو تعجبكم

الشعر الخفيف كابوس يطارد الكثيرات(انا منهم والله نجرب ونستفيد ههههههه) ممن يعتقدن خطأ أن جمال الشعر يشترط كثافته، فإذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة فاعلمي ان هناك خطوات بسيطة يمكنك باتباعها جعل شعرك يبدو أكثر كثافة مما هو عليه.

فباتباع الخطوات والنصائح التالية يمكنك الحفاظ على صحة ولمعان شعرك وكذلك على كثافته، وكل هذا دون الاستعانة بمواد كيماوية ضارة تبدد أموالك وتضعف شعرك:

1- قصي شعرك:

تجنبي إطالة شعرك، فالشعر القصير يبدو أكثر كثافة على عكس الشعر الطويل الذي يظهر عيوب الشعر بشكل ملحوظ. 

فقط جربي قص شعرك على شكل طبقات تدريجية "ديجرادية" فالشعر المجدول على هذا النحو يبدو أكثر كثافة من الحقيقة.

2- قللي من استخدام مرطب الشعر (البلسم): 

الشعر الخفيف شديد التأثر بزيت الشعر، وقبل اتخاذ قرار وقف استعمال مرطبات الشعر يجب ان تعلمي السبب الحقيقي وراء تزيُت شعرك، هل هو بسبب استعمال المرطبات؟ أم هي مجرد طبيعة شعرك؟

ولمعرفة الإجابة، فقط اغسلي شعرك بالشامبو التقليدي وتجنبي وضع أى نوع من انواع المرطبات عليه، واتركيه لمدة يومين. إذا وجدت شعرك به نسبة من الزيت فاعلمي ان شعرك دهني ولا بد ان تقللي على الفور من استخدامك للمرطبات ويصبح استخدامك لها يقتصر على دهن أطراف الشعر فقط دون المساس بفروة الرأس. 

فالشعر الذي تتكون به نسبة عالية من الزيوت سواء الطبيعية أو الناجمة عن استخدام المرطبات، سرعان ما يكون طبقة من القشرة فضلا عن أن هذه الزيوت تسد مسام الرأس، مما يهدد بتساقط الشعر

3- اغسلي شعرك باللبن:

اللبن من أكثر المكونات المفيدة لجسم الإنسان عامة ولشعره خاصة، لذلك يحرص الكثير من خبراء العناية بالشعر على إدخاله في مكونات العديد من الشامبوهات والكريمات، وهو ما يمكنك اتباعه في البيت وببساطة. 

فقط، اغسلي شعرك جيدا ثم ضعي فوقه قليلا من اللبن، ويا حبذا لو كان كامل الدسم، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك بشكل دائري. 

اتركي اللبن على شعرك على الأقل لمدة 10 دقائق، حيث يفضل تركه أكثر من ذلك، لتحقيق أكبر استفادة ممكنة. 

وحتما ستلاحظين الفرق، فاللبن يعمل على تقليل تكون زيوت الشعر بالإضافة إلى انه يزيد من حيوية الشعر ولمعانه.

4- دلكي فروة رأسك بشكل مستمر:

سواء كان شعرك خفيفا أو العكس، فيجب ان تحرصي باستمرار على تدليك فروة رأسك بشكل دائري باستخدام أطراف أصابعك أو باستخدام فرشاة مرنة.

كما يمكنك كذلك إمالة رأسك إلى الأمام مع تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم إلى جميع المناطق بفروة الرأس وخاصة مقدمة الرأس.

5- لا تسرفي في غسيل شعرك:

من العادات السيئة الإفراط في غسيل الشعر خاصة إذا كان الشعر خفيفا، لذلك ينصح الخبراء بغسيل الشعر فقط في حالة اتساخه باستخدام مستحضرات جيدة لغسيل الشعر مصطحبة بتلك المرطبات المخصصة لزيادة كثافة الشعر.

6- غيري لون شعرك للأغمق:

إذا كان شعرك ذا لون فاتح لكنه خفيف، فحاولي الحصول على درجة لون أغمق، فالألوان الداكنه تخفي عيوب الشعر أكثر من الألوان الفاتحة.

لكن في الوقت ذاته إذا كان شعرك خفيفا بسبب تساقطه وليس بسبب العوامل الوراثية، فتجنبي تماما استخدام الصبغات الثابتة واستعيضي عنها بتلك المؤقتة الخالية من مادة الأمونيا أو البيروكسيد كي لا تضري بشعرك.

7- خصلات الشعر المستعارة:

الكثيرات يلجئن الآن للزيادة من كثافة شعرهن باستخدام خصلات الشعر المستعارة التي من الممكن استغلالها لإطالة الشعر أيضا.

فقط اختاري لونا يتناسب معك واجعلي مصفف شعرك يريك كيف تضعينها حتي تتمكني فيما بعد من استخدامها بنفسك.

8- أضيفي تمويجات خفيفة إلى شعرك:

من الحلول الذكية التي تزيد من كثافة الشعر كذلك، إضافة بعض التمويجات عليه وذلك باستخدام الموس، فقط ادهني جذور شعرك بقليل من الموس أو الجيل بشكل عمودي على فروة الرأس ثم لفي خصلات شعرك على لفات من الحجم الكبير واتركيها لتجف تماما.

9- جففي شعرك للأمام:

عادة ما تفضل السيدات تجفيف شعرهن للخلف وهي الطريقة المعتادة، لكن اذا كنت ترغبين في إضفاء كثافة على شعرك تجنبي هذه الطريقة وجربي ان تجففي شعرك للأمام مع تمرير الأصابع خلاله وستلاحظين ... 

إضفاء كثافة على شعرك تجنبي هذه الطريقة وجربي ان تجففي شعرك للأمام مع تمرير الأصابع خلاله وستلاحظين الفرق.

وفي النهاية اعلمي ان كثافة شعرك يجب أن تنبع من الحفاظ على جماله وصحته، فكلها عوامل مترابطة يجب ان تسير جنبا إلى جنب للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

(*•.¸(`• (ملف كامل للعنايه بالشعر!!!!).•´)¸.•*)

*#*#* ملف كامل للعنايه بالشعر*#*#*

اخواتى تعلمون أن ابرز جمال المرأة شعرها ,, ولاكن الكل منا يعانى من مشاكل معينه فاحببت ان أضع بين ايديكم طرق كيفيه العنايه بالشعر والمحافظه عليه ,,





1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل. 
3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربةالعالقة -مع بداية الغسيل- .
4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية. 
5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف. 
6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.
8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.
9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.
11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.
12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسدالشعر وانخفاض لمعانه.
13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلىتقطيع الشعر.
14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني. 
15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.




قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعركقبل غسله فإليك هذه الوصفات :
1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليلمن قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.
2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعركوانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).
3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفافواغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.
4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيديشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

خلطات طبيعيه لجمال شعرك : 
بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير
بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول
ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل
يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق 
ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسلويستعمل مرتين في الشهر



بلسم للشعر من الجليسرين :


المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيتزيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .
توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابعثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى
الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .




أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :



1/ اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثرحسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.
2/ ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغيروبعد غسل شعرك بالشمبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.
3/ إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.
4/ نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .
5/ حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.
6/ امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف




1. ضعي ملعقتين من العسل الطبيعي ومثلهما من زيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه للحرارة مع تكرار التجربة لمدة ثلاث أسابيع على الأقل.
2. ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد اتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحة الثوم الكريهة التي يمكن التغلب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .
3. زيت النارجين مع البن والحلبة : كمية كافية من الزيت + ملعقتين طعام بن + ملعقتين طعام حلبة يوضع الزيت على النار ثم تضاف باقي المكونات ثم ينزل من على النار.
4. الكثيرة :توضع أربع قطع منها في كوب ماء وتترك مدة طويلة ستصبح مثل الجل بعدها توضع على الشعر لمدة أربع ساعات.
5. خذي حناء من النوع الجيد وضعي عليها 2 ملاعق مايونيز+ علبة روب + 2ملاعق خميرة + ربع كأس خل التفاح واعجنيها بشاي قبل أن تضعيها بفترة واستخدمي هذه الخلطة كل 15 يوم أو 20يوم.
6. حناء + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 إلى 6 ساعات.
7. يتم عمل قناع للشعر من الحناء بالحلبة على النحو التالي : 
خذي ملعقتين من حبوب الحلبة· واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريباً كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحناء. 
أو خذي نصف كأس من الحناء الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع· كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعياً .
8. المكونات : بيضة واحدة + 1ملعقه زيت خروع + 1ملعقه زيت ذرة + 1ملعقة خل التفاح + 1ملعقة جليسرين + كبسولة فيتامين أ. تمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر وتلف بمنشفه دافئة وتترك لمدة عشر دقائق ويؤدي استخدامه بصورة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .
9. اخلطي بالخلاط نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة وملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله.



قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حناء للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :
1. قص الشعر باستمرار.
2. عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حناء باللبن
الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حناء ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر).
3. حماية الشعر من مجففات الشعر .




1. أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .
2. ولإظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الأشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج إلى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط.
3. أما إذا اخترت الصبغة الحمراء فلا تنسي استعمال القهوة السوداء لشطف الشعر بعد غسله.
4. وإذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغة فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشرة بالشامبو لتغميق الشيب.
5. ويمكن تلوين الشعر بألوان مختلفة باستخدام الحناء، فلإعطاء الشعر اللون الكستنائي تعجن الحناء بماء الكركديه وربع كوب صغير خل أو لبن أما اللون البني فيتم الحصول عليه بعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو بإضافة قشر الرمان المطحون مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو اللبن، أما لتشقير الشعر فيتم عجن الحناء مع ملعقتين من الكركم أو يضاف إليها البابونج. أما إذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.


حمام الزيت
حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان كذلك فإنه مفيد جداً لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصاً إذا استخدم بالطريقة الصحيحة.

الطريقـة:


أولاً: يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.
ثانياً : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولاً إلى أطراف الشعر كل قسم على حـده حتى نهاية الرأس.
ثالثاً : عمل تدليك ( مساج ) خفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت إلى جميع أقسام الشعر .
رابعاً : تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو استخدام المجفف لمدة عشرون دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف.
خامساً : الزيوت الطبيعية المستخدمة : زيت الصبار - زيت الأفوكادو - زيت الخروع - زيت الزيتون .

طريقة عمل حمام الزيت :


أولا :
يعمل تدليك للشعر - أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام.
ثانياً:
يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت .
ثالثاً :
تسخن مجموعة الزيت قليلاً .
رابعاً :
يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .
خامساً :
يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.
سادساً :
يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف.




للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :


في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :
1) ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
2) سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).
3) ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
4) صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
5) قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
6) أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبليلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
7) اتركي الزيت على شعرك المدة التي تفضلينها ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .


فوائد الزيوت المستخدمة:
الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن افضل أنواع الزيوت ...... -
زيت الخروع :
مفيد ومغذي للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.

- زيت الجرجير :
مفيد و مغذي للشعر بالذات الجاف.
- زيت اللوز :
من افضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي لمعة للشعر بعد الحمام.

- زيت النخاع :
مفيد ومغذي ومطول للشعر.

- زيت جوز الهند :
معروف بفائدته للشعر .
- زيت الصبار :
من افضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.
بعض أنواع حمامات الزيت
حمام زيت الذرة :
زيت الذرة من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشرة.
الزيت مع الصبار :
هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف.
احضري ورقه صبار افتحيها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجين ( جوز هند )وأضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت.
زيت بالحلبة:
2فنجان حلبه مطحونة ناعمة + 2فنجان بن مطحون ناعم + زيت نارجين.
اخلطي الحلبة مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبة والبن على الزيت وبمجرد أن تسكبي الخليط أطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل أسبوع.


حمامات زيت للشعر الجاف :


المكونات : 2ملعقه من زيت السمسم + 1ملعقه عسل + بيضه واحدة.×
تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل .
استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" ثم يلف الشعر في× منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
امزجي× صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن مع قليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .

للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد منالقواعد والإرشادات منها :

خلطات طبيعية للشعر

أقنعة مغذية ومقوية للشعر :

للشعر الخشن والباهت :

لتفتيح لون الشعر:×

¯°•.¸¸.•°¯ اجعلى بشرتك تتنفس بدون ميكياج ¯°•.¸¸.•°¯

حذرت دراسات جديدة أجريت في الولايات المتحدة من خطورة الأستخدام الطويل للماكياج ومستحضرات التجميل ، على صحة البشرة وسلامتها وحيويتها ، بسبب احتوائها علي مكونات وأحماض تزيد حساسية الجلد للشمس. 

وأوضح أخصائيو الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا أن المكونات الأساسية لكريمات التجميل وغيرها من المستحضرات المخصصة للزينة خاصة تلك الأنواع الغير معلومة المكونات ، قد تعجل بالشيخوخة وظهور التجاعيد ، لأنها تزيد حساسية الجلد لحروق الشمس التي تؤدي بدورها إلى إصابته بالتجاعيد والترهل. 

لذلك تنصح شركات التجميل العالمية الإحتفاظ بمستحضرات التجميل المختلفة تحت درجة حرارة 25 درجة مئوية وفي مكان بارد منعا لحدوث التأثير الضار للحرارة على تركيب هذه المستحضرات. 

حيث أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى التأثير على التركيب الكيميائي لهذه المستحضرات وحدوث تفاعلات غير مرغوب فيها تسبب حدوث حساسية وتهيج في البشرة عند وضعها على سطح الجلد. كما تؤدي درجات الحرارة المرتفعة ، إلى نمو وتكاثر أنواع من البكتيريا والفطريات على سطح هذه المستحضرات مما يؤدي إلى إصابة البشرة بالتقيح وظهور البثور والحبوب وأحيانا الحساسية الشديدة.

وبشكل عام فإن جميع أدوات التجميل عرضة للتلف والتلوث ، فالحرارة والهواء أيضا يؤديان إلى فسادها وباستطاعتنا المحافظة عليها باتباع ما يلي:

ـ راعي أن تعاد السدادات إلى مكانها فور الأنتهاء من استعمال المستحضرات كافة لمنع تسرب الهواء والغبار إلى داخلها واحفظيها في مكان حرارته معتدلة. 

ـ لا تعيري مستحضراتك إلى أحد لأن الحساسية قد تنشأ بمجرد لمس المستحضر لجلد الأخريات أو أصابعهن. 

ـ تحاشي تجربة النماذج المعروضة في المحلات ولا سيما الكريمات لأنها من الممكن أن تسبب حساسية البشرة. 

ـ استبدلي الفرشاة (ظلال العيون، حمرة الخدود) مرة كل ستة أشهر واحترسي من فرشاة الماسكارا لأنها تلتقط الجراثيم بسرعة ولاسيما إذا كنت تستعملينها لفترة طويلة. 

ـ تأكدي من كيفية استعمالك للكريمات التي توضع في "مرطبانات" فهي أكثر عرضة للتلوث من التي توضع في أنابيب. 

- بالنسبة للمستحضرات المركبة أساسا من البودرة تدوم طويلا..

بودرة الوجه: 

من المستحسن حفظها في مكان بعيد عن الرطوبة ومدة استخدامها يمكن أن تدوم لأربع سنوات دون أن تسبب أي خطر على الجلد.

حمرة الخدود: 

تدوم لفترة طويلة حتى ولو بدت غير قابلة للانزلاق بسهولة على الوجه وفي حال سببت أي حساسية أو احمرار في الوجه فالسبب يعود إلى الفراشي المستعملة.

أما بالنسبة للمستحضرات التي انتهت مدة صلاحيتها فتفقد لونها ورائحتها الأصلية وتتقشر وتقسو لاسيما الكريمات ومن الممكن إن تسبب حساسية للبشرة وإليك معرفة ما يجب الأستغناء عنه من المستحضرات:

ـ أحمر الشفاه: 

يمكن الاحتفاظ به من سنة إلى سنتين.

ـ كريم الوجه: 

من الممكن دوام هذا المستحضر بين 6إلى 8 أسابيع من تاريخ بدء الأستعمال وبعد ذلك يفقد فاعليته.

ـ كريم العينين: 

الأحتفاظ به يكون لفترة قصيرة لا تتعدى خمسة أشهر، ونظرا لأهمية هذه المنطقة فهي تتعرض للحساسية أكثر من أي منطقة أخرى من الوجه.

ـ الماسكارا:

تجف بعد فترة قصيرة من استخدامها وحتى لو لم يحصل ذلك من الممكن أن تصبح مؤذية وتسبب حساسية للعين.

ـ المستحضرات الواقية من الشمس: 

هي أكثر عرضة من غيرها للتلف ومن المستحسن التخلص منها في غضون ثلاثة أشهر من بدء استعمالها وإلا ستفقد فاعليتها في الموسم التالي.

وللحصول على ماكياج مناسب وطبيعي، ينصحك خبراء التجميل بإبراز جمالك من خلال الأهتمام بهذه النصائح .. حافظي على معايير الصحة العامة ، من حيث الخامات المستخدمة ، ونوعية المواد الداخلة في صناعة مستحضرات التجميل وأدوات الماكياج. 

وتؤكد إحدى خبيرات التجميل ، إنه من المهم جداً أن تدرك المرأة قبل خبيرة التجميل أن الماكياج وحده لا يمكن أن يخفي ما بداخل المرأة ، وإن كان قادراً على إخفاء بعض العيوب الخارجية ، وعليه فالمسألة ليست فقط وضع بعض المساحيق ، والخطوط الملونة على الوجه ، بل هي تهيئة نفسية شاملة ، فيجب القيام بعمل مساج وتدليك خاص للوجه قبل وضع الماكياج ، وذلك حتى ترتخي الأعصاب ، لأنه لا فائدة من وضع الماكياج على الوجه صاحب الملامح المتوترة. وتضيف أنه من المهم جداً تدفئة الأصابع عند وضع كريم الأساس ، وتوزيعه على الوجه دون نسيان الأذن ومنابت الشعر، مع ضرورة ملاحظة أن تكون غالبية المواد المستخدمة إن لم يكن جميعها من أصل طبيعي ، أو مصنعة من مواد خام مشتقة من الطبيعة ، كالزهور والنباتات ، وبعض أنواع الفاكهة أو المواد الغذائية.

ومن جانب آخر وفيما يتعلق بالبشرة الجافة فيجب خلط حفنة من اللوز المطحون مع قليل من الماء ، ثم وضع المعجون على البشرة ، ثم يشطف الوجه بعدها بماء دافئ، ويمكن تكرار العملية مرة في الأسبوع.

وبالنسبة للبشرة الدهنية يمكن خلط ملعقة كبيرة من السكر مع المستحضر الخاص بغسل الوجه من صابون أو غيره مرتين في الأسبوع.

وللبشرة الحساسة تخلط حفنة من رقائق الشوفان مع قليل من الماء وتدلك بها البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع وهذه جميعها عوامل مساعدة لإبراز جمال البشرة، ولتنعيم الجسم. 

هذا ويؤدي وضع بضع ملاعق من خل التفاح في ماء المغطس إلى منح الجلد نعومة وطراوة، كما يؤدي إلى إخفاء البثور الموجودة في أعلى الذراعين والظهر.

وفي النهاية فعلي المرأة التأكد من أنها تستخدم منتجات عالية الجودة لضمان أقصي قدر من السلامة لبشرتها.

الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات

الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات

مقدمة:
بداية فإن الشعر أصلآ لونه ابيض ، ولكن يوجد مواد صبغية توجد في بصيلات الشعرة تعطيها اللون الذي تظهر به ، فمثلآ صبغة الميلانين الموجودة في بصيلات الشعر هي التي تعطي للشعر لونه الأسود الطبيعي العادي.
ومع تقدم العمر للإنسان يقل إفراز مادة الميلانين الماونة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة ، فيبدأ الشعر الأبيض في الظهور في راس الإنسان ويتحول الشعر على بقية جسمه إلى اللون الأبيض بالتدريج.
وهناك بعض الحالات من الأفراد قد تجاوزا الستين من عمرهم ولا يزال شعرهم اسود نتيجة لذلك.
بينما قد نشاهد بعض الشباب والأطفال دون العاشرة من العمر وقد بدأ الشعر الأبيض يغزوا رؤوسهم.
اسباب الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات:
(1) سوء التغذية :
فالشعرة تتغذى على عناصر اساسية اهمها الزنك والكبريت وغيرها.
فالوجبات السريعة لا تجعل الشعرة تحصل على ماتحتاجه من غذاء لتنمو وتسري مادة الصبغة الملونة(الميلانين) في أجزائها.
كما أن نقص التغذية عند الأطفال كنقص البروتين في غذائه يسبب شيب الشعر عند الأطفال ومن الممكن أن تشد شعر رأسه فينتزع بسهولة وسر.
كما أن الشعر يفقد اللون الطبيعي وتجده يميل للإحمرار، وتغذية الطفل من الممكن أن تؤثر على شعره وهو في فترة الشباب ، فالطفل إذا تعرض لنقص للغذاء أثناء طفولته فإن ذلك يؤثر على نمو الشعر وطبيعته في فترة الشباب ،
فليس هناك شك أن التغذية السليمة منذ الطفولة تلعب دورآ اساسيآ ، فالغذاء يساعد على نمو الشعر وإكتسابه اللون الطبيعي ، وتفسير ذلك أن الأحماض الأمينية الموجودة في نوعيات معينة من الغذاء تلعب دورآ هامآ في النمو الطبيعي للشعر ، ونقص هذه المواد في طعامنا (خاصة الطحينة والسمك والكبدة والبيض) يسبب ضعف الشعيرات وفقدان اللون الطبيعي.


2) الإسراف في إستخدام المواد الكيماوية:
إن خلايا الإنسان تتعرض الان لأكثر من 5 ملايين مركب كيماوي يستخدمها في حياته المختلفة مثل:
*
الأدوية التي تتناولها والتي لها تأثير ضار على الشعر.
*
المبيدات المستخدمة للقضاء على الحشرات والآفات في المنازل والحقول والتي ترش على المزروعات المختلفة والتي نأكلها.
*
كريمات الشعر وفرده وتثبيته.
*
الشامبو.
*
السشوار وكي الشعر.
فجميعها مكونة من المواد الكيماوية التي تؤثر على الخلايا الملونة وتقتلها.
وللأسف أصبح الشباب حريصآ على إستخدامها ليلآ ونهارآ ، وقد نجني نتيجة وقتية ومؤقتة لإستخدامنا لتلك المواد ونرى شعرنا جميلآ، ثم نصدم بعد ذلك.

(3) تلوث البيئة:
*
الأتربة.
*
عوادم ودخان السيارات.
*
مخلفات المصانع.
*
تلوث الغذاء بارش بالمبيدات أثناء نمو النباتات أو بإضافة مواد حافظة له أو ملونة له ضارة بالصحة.

له ضارة بالصحة.
*
تلوث الهواء الذي نستنشقه.
*
تلوث الماء.
كل ذلك يؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وصحة أعضائه ، وحين يحدث ضعف عام ف

ي الصحة فالطبيعي أن تتأثر صحة البشرة وتضعف وتفقد لونها.

(4) دور الوراثة:
فلا شك أن للوراثة دورآ في الشيب المبكر للشباب ، فقد يكون أحد الأبوين مصابآ بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية يعوق إفرازها لصبغة الميلانين الملونة للشعر ويورث هذا الخلل للأبناء.
ولأن الجهاز الوراثي يتأثر بالظروف الميحطة مثل الضغوط النفسية وتلوث الهواء ونقص الغذاء نجد أن جهاز الوراثة لدى الشباب يتأثر ويعبّر عن نفسه مبكرآ أي قبل الأوان، لأن هذه الظروف المحيطة تؤثر على كفاءة كثير من وحدات الوراثة في الجسم ومنها وحدات الوراثة المتحكمة في تلوين الشعر.
وخلاصة هذه النقطة هي أن الشعر الأبيض قد يكون وراثة ولكن هذا التعبير الوراثي قد يحدث مبكرآ جدى نتيجة للظروف والضغوط المحيطة ، والسبب بسيط فالتغيرات الوراثية الفجائية التي تحركها تلك الضغوط تؤدي بالتدريج إلى ضعف كفاءة مختلف أجهزة الجسم.
(5) تأثير الضغوط النفسية:
نحن نعيش في عصر يشيب الشعر والقلب فيه في سن 15 عام وليس 50 أو 60 عامآ،
فالمواقف الضاغطة جعلت الناس تجتر همومها بما فيهم الشباب الصغير ، فالشيب النفسي يصيب كل أجزاء الجسم نتيجة للظروف والضغوط النفسية المحيطة ، فتتعرض كل أجزاء الجسم للشيخوخة المبكرة ،
فنجد شابآ في العشرين من العمر ومصابآ بالسكر أو بالقلب أو نجده مكتئبآ وغير مقبل على الحياة وشعره أبيض ، فالضغوط المحيطة تجهد كل خلايانا.
وإجهادنا هو محصلة لإجهاد خلايانا ، وقبل أن يكون الأنسان شابآ فهو قبل ذلك طفل لم ينعم بطفولة سعيدة لم تقدم له الرعاية النفسية والإجتماعية اللازمة، فليس في بيوتنا مكان يلعب فيه الأطفال فالشقق ضيقة ، والأم تنهرهم معظم الوقت إذا لعبوا أو حتى ثرثروا أو إذا نزلوا في الشارع تسببوا في خناقات وتشاجرات مع أولاد الجيران والسكان، ولا توجد حدائق كافية ، والنوادي فقط للأغنياء، ورغم ذلك فقد ضاقت بهم أيضآ، حتى الحنان والرعاية نقدمها لأطفالنا بالقطّارة فالأم مشغولة بهموم الحياة ، والأب مثقل بالبحث عن لقمة العيش، ويكبر الطفل ويصبح شابآ ، والهموم تزداد والأعباء تتث



اقل ، ولو ذهبنا لنقارن شباب اليوم ذو الشعر الأبيض بشباب الأمس ، فسنجد فروق كثيرة توضح الأسباب، فالتنافس في الدراسة صار شديدآ لكثرة الاعداد المتزاحمة على فرص محدودة ، وبيوتنا تحولت إلى معسكرات دراسية ، ومدرس خصوصي طالع وآخر نازل ، وكتب خارجية ومذكرات ...إلخ، فكل هذه الضغوط هائلة ، وفي النهاية وبعد غربلة الأعداد وتخرّج من تخرّج ، يكون الصراع والبحث عن فرصة عمل أو قتل الأمل على عتبة الوظائف ثم البحث عن شقة ثم تكاليف تكوين بيت وأسرة...إلخ.
علاج الشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبنات بالصبغات النباتية
يمكن إستخدام الصبغات النباتية التالية في حالة الرغبة في تغيير لون الشعر الأبيض،
مع ملاحظة ان الحصول على اللون الأشقر يحتاج إلى إستعمال هذه الصبغات إسبوعيآ لتحقق الغرض المطلوب ، بينما الشعر الأسود والبني يأتي بنتيجة سريعة وأكيدة.
(أ) الحنة الحمراء: تعتبر أفضل أنواع الصبغات النباتية ، وهي تميل إلى الإحمرار وتأتي بنتائج ممتازة مع ذوات الشعر الذهبي (لأنها قابضة).
(ب) ورق التوت: يجفف ويطحن كالحنة ويعجن بالماء ، وهو يعطي اللون الأسود الداكن.
(ت) قشر الكمثرى: يتم تجفيفه وطحنه ، وهو يعطي اللون البني.
(ث) قشر الباذنجان: يجفف في الفرن لدرجة التحميص ولا يحرق ويطحن كالبودرة ويتم عجنه بالماء ، وهو يعطي اللون البني.
(ج) ورق البصل أو قشره : يغلى ورق البصل ويشطف بع الشعر ، ويترك ليجف عليه ويعطي اللون الكستنائي.
(ح) البابونج : تخلط أزهار البابونج المغلية مع الكركم ، ويتم شطف الشعر ويعطي اللون الاشقر ، وهذه الصبغة لابد من إستخداما إسبوعيآ لتعطي النتيجة المطلوبة في تغطية الشعر الأبيض.
وصفات لإخفاء الشعر الأبيض ومقاومة الشيب:
(أ) يغلى نبات المريمية (4 ملاعق كبيرة من أوراق المرامية غليانآ وافيآ ، ثم يترك ليبرد ثم يصفى ، ويضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ونصف فنجان من الشاي المغلي بشدة مع التقليب ، ...

بشدة مع التقليب ، ثم تضاف الحنة (2 ملعقة كبيرة من الحنة مذابة في نصف فنجان ماء) ، ثم يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة وبعدها يشطف بالماء المغلي.
(ب) تنقع 4 ملاعقمن أوراق المريمية في الماء المغلي (ملء كوبين) لمدة ساعتين ، ثم يستخدم بعد أن يبرد ويصفى ويتم دهان العشر كل مساء قبل النوم وذلك بدهان الشعر خصلة خصلة.
(ت) تنقع ملعقتان من حبوب السمسم في كوب ماء يغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم يستخدم في دهان الشعر 3 مرات في اليوم.
(ث) يفيد تناول فيتامين ب المركب يوميآ بالإضافة إلى جرعة من حمض بارامينوبنزويك (300 ملليجرام تقريبآ) حيث يعيد للشعر لونه الأصلي خلال شهرين تقريبآ.
(ج) يتم غلي فنجان من الشاي غليانآ شديدآ ثم تضاف إليه ملعقةكبيرة من ملح الطعام ، ويستخدم هذا المحلول في دهان الشعر من الجذور حتى الأطراف ويبقى على الشعر لمدة 45 دقيقة ، وثم يشطف بالماء العادي ، ويجب تجنب إستعمال الشامبو عند العمل بهذه الوصفة.
(ح) يفيد تناول عسل النحل أو العسل الاسود وخميرة البيرة والثوم.

₪∫ ∫ ∫ ∫ ∫.»ملف كامل عن ماسكات الوجه«.∫ ∫ ∫ ∫ ₪

ملف كامل عن ماسكات الوجه

1-خلطة الخيار لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء:

المقادير:عصير خيار+مقدار 1-ملعقة من( حليب خالي من الدسم أو كريمة طبيعية +ماء ورد أو ماء الزهر)+بياض بيضه

الطريقة:قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على بشرتك

2-خلطه للمسامات الكبيرة:

المقادير:6- أوراق نعناع+فنجان خل تفاح

الطريقة:قومي بأخذ أوراق النعناع ثم قومي بنقعها في خل التفاح لمدة يوم كامل ثم قومي بتصفية الخل جيداً من النعناع ثم قومي بتخفيفه بالماء ثم قومي بمسح السائل على الوجه ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطه كل يوم صباح ومساء يوميا)

3-وصفة لتنعيم البشرة وإزالة حب الشباب:

المقادير:مغلي الخس+زيت الورد

الطريقة:قومي بأخذ مغلي الخس وضعيه على الوجه الى ان يجف ثم قومي بمسح الوجه بقطنه مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال الآثار

4-وصفة لمعالجة حبوب الشباب والرؤوس السوداء:

المقادير: عصير الخيار+ مقدار 1- ملعقة من : ( الكريمة الطازجة+ ماء ورد أو ماء زهر)+ بياض بيضة

الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير وضعيها على البشرة لمدة

5-خلطة خل التفاح و الماء لازالة الشوائب والرؤوس السوداء من البشرة:

المقادير: فنجان خل تفاح+ملعقة ماء حار

الطريقة: قومي بخلط المقادير واتركيها إلى أن تبرد ثم قومي بإحضار قطنه وبلليها بالسائل وامسحي بها وجهك من الأسفل إلى الأعلى

6-خلطة الطماطم لإزالة المسام:

المقادير: عصير طماطم + بودرة أطفال

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع الخلطة على المسام

7-خلطه الملح لإزالة الخلايا الميته:

المقادير:ملح حجري+كريم لوشن

الطريقة:قومي بنثر القليل من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافئ ثم قومي بدعكها على وجهك برفق ولطف ثم قومي بوضع كريماً مرطباً

9-ماسك للوجه:

المقادير: ( صندل+ زعفران) مطحونين+ ماء ورد

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها إلى أن يصبح شبه عجينه

يوضع ملاحظة تستخدم هذه الخلطه يوميا إلى أن يصفى الوجه تماما ثم قومي بتركها لمدة أسبوع ثم عودي اليها)و يستخدم هذا الماسك لإزالة شوائب الوجه

10-خلطة البابونج لتنظيف الوجه:

المقادير: 40 غرام من **ده الكاكاو +10 نقاط من زيت البابونج+8 نقاط من زيت اللوز

الطريقة:تذوب **ده الكاكاو على نار هادئة ثم يضاف زيت اللوز مع التقليب المستمر ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب ثم يوضع في زجاجة ثم تغلق جيدا ويستخدم الخليط عن طريق وضع كمية بسيطة على الوجه والعنق مع عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة ثم يزال بمسح الوجه بقطعه قطن مبللة بماء دافئ يليها مسحة أخرى بقطعه قطن مبللة بماء بارد لشد البشرة.

13-خلطة لتنظيف البشرة الدهنية:

المقادير: حليب+لوز

الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم قومي بتبليل القطنه بالسائل وامسحي بها بشرتك واستخدمي رؤوس أصابعك لإزالة ما يعلق بالبشرة من شوائب

14-خلطة لتنظيف البشرة الجافة:

المقادير: زيت مشمش

الطريقة: قومي بتبليل قطنه بزيت المشمش وامسحي بها البشرة

15-خلطة النشا والعسل لتنظيف البشرة:

المقادير: ملعقة حليب2+مقدار1- ملعقة من: (عسل+ نشا)

الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير ثم قومي بوضعها على الوجه

17-خلطةلإنعاش الوجه:

المقادير: ثلجه

الطريقة:امسكي بقطعة الثلج ثم مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة

18-خلطه لإشراقة الوجه وتنظيفه:

المقادير:3 مقدار 3- ملاعق ك من حليب بودرة+ نشا)+مقدار فنجان من: (زيت زيتون+ ماء ورد)+ مقدار علبه ص من: (فازلين+ فكس+ جلسرين سائل)+ بياله صابون مبشور+كريم جليسوليد +ملعقة ص بيكنغ باودر+كاس ماء +عصير نصف ليمونه

الطريقة : يذوب الصابون بالماء على النار وبعد أن يبرد يخلط بالخلاط مع المقادير السابقة ويوضع في علبه ويوضع بالثلاجة وعند الاستخدام يؤخذ قليل منه يدهن به الوجه قبل النوم وفي الصباح الباكر يتم غسل الوجه ويفرك جيدا

19-وصفة لصفاء البشرة ونضارتها:

المقادير: مقدار ملعقة ص من : (خميره فوريه+ ليمون)

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة نصف ساعة

20-خلطة اللوز والليمون لصفاء البشرة:

المقادير: ملعقة عسل+2- ملعقة لوز مطحون+ملعقة ص ليمون

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعي الخلطة على الوجه والعنق وقومي بتدليكه ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم قومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جففي وجهك

21-خلطة الحبة السوداء لنضارة الوجه:

المقادير: ملعقة ص حبه سوداء مطحونة+بياض بيضه +ملعقة ص ماء ورد + زيت لوز حلو

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 15دقيقة ثم قومي بغسلها بالماء

22-خلطه الحناء لصفاءالبشرة:

المقادير: حناء+ زيت الزيتون

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة لمده ربع ساعة ثم قومي بشطفها بالماء ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة مرة في الأسبوع)

23-خلطة العسل مع الحليب لصفاء ونقاء البشرة:

المقادير:2- ملعقة ص طحين قمح+مقدار ملعقة من: (عسل+عصير ليمون+زيت زيتون+حليب)

الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها البعض ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم قومي بتنظيف الوجه بقطن مبلل بالماء فقط ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة كل عشرة أيام)

24-خلطة خميرة البيرة لنقاء وصفاء البشرة:

المقادير: خميرة البيرة+حليب+زيت زيتون أو لوز حلو+ عسل + **ادي

الطريقة:قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة

25-خلطة الخميرة لصفاء ونعومة البشرة:

المقادير: خميرة البيرة+حليب+ زيت زيتون أو لوز حلو +عسل + **ادي

الطريقة : قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة خمس دقائق تقريبا

26-خلطة الجزر لتنعيم الوجه:

المقادير: جزره مبشورة+ملعقة قشطه

الطريقة:قومي بوضع المقادير السابقة على الوجه لمدة 3 دقائق ثم قومي بغسل الوجه بالماء البارد

27-خلطة الترمس والعسل لتنعيم البشرة:

المقادير: 3 - ملاعق ترمس مطحون + ملعقة ك عسل+ماء

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 10الى 15 دقيقه ثم قومي بإزالتها بالماء الفاتر

28-خلطة العسل لشد وتغذية وتنعيم البشره:

المقادير: مقادير متساوية من: (ليمون+**ادي)

الطريقة: قومي بوضع الليمون أولا حتى يجف ثم ضعي ال**ادي على العسل ثم قومي بوضعه على الوجه واتركيه يجف ثم اشطفي وجهك دون الصابون (هذه الخلطه تقوم بشد البشرة وتنعيمها وتغذيتها)

29-خلطة لالتجاعيد وشدها :

المقادير: مجموعة قشور من : (خيار+كمثرى+الافوكادو+برتقال) {يمكنك استبدال وإضافة قشور أخرى**

الطريقة: قومي بأخذ القشور على شكل قطع دائرية ثم امسحي بها الوجه والعنق وقومي بوضعها على البشرة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل الوجه والعنق جيدا

30-خلطة للوقاية من تجاعيد الوجه:

المقادير: 2- ملعقة شوفان مطحون+1- ملعقة ماء ورد

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه لمدة20 دقيقة ثم قومي بشطف الوجه بالماء الفاتر

31-خلطة لشد البشرة:

المقادير: خيار+بياض بيضه+نشاء+نصف حبة افوكادو+عصير ليمون

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه والرقبة لمدة10 دقائق ثم يشطف بماء دافئ ثم بارد

32-خلطة لتلطيف الجلد والبشرة:

المقادير: برتقال على شكل حلقات

الطريقة: يوضع البرتقال على الوجه والعنق لمدة 10-15 دقيقة ملاحظة: (تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة شهر)

33-خلطة لشد وتبييض الوجه:

المقادير: 3- ملاعق ماء ورد+ ملعقة ك نشاء+ نصف كأس ماء

الطريقة: قومي بوضع المقادير في وعاء على النار وحركيها قليلا واتركيها إلى أن تبرد ثم قومي بوضعها على الوجه لمدة 5-10 دقائق ثم قومي بشطف الوجه

34-خلطة لشد المسام الواسع:

المقادير: كميه مماثلة من : (بذور الخيار+ بذور الشمام)+حليب خالي الدسم+ماء الورد(للجلد الجاف استخدمي الكريمة الطازجة بدل الحليب)

الطريقة: قومي بطحن حبوب الخيار وحبوب الشمام ثم قومي بإضافة الحليب لهما حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم قومي بمسحه بماء الورد

خلطات الطحينية والليمون للبشرة:

المقادير: حليب + عصير الليمون+ ملعقة طحينية+ كريم لوشن+ النشاء

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه والرقبة لمده ربع ساعة ثم تغسلينه بالماء الدافئ ومن ثم تضعين قليل من ماء الورد علي الوجه

35-خلطة الليمون للبشره:

المقادير :ملعقة صغيره ليمون

الطريقة:توضع على الوجه لمدة نصف ساعة فقط

36-خلطة للبشرة:

المقادير: مقدار 1- بياله من : (شوفان مطحون+ 1 حليب)+

1- ليمونه +2- ملعقة عسل

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع الخليط على الوجه واتركي الخليط إلى أن يجف ثم قومي بغسله

37-خلطة الزبادي مع العسل للبشره:

المقادير: مقدار1- ملعقة صغيره من: (حليب مجفف+ 1 خميره

+ **ادي+ عسل + مره مطحونة ناعمة )

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل الوجه و قومي بمسحه بماء الورد ملاحظة: ( تستخدم هذه الخلطة مره واحدة كل أسبوع )

38-خلطه للحصول على بشره نقيه وناعمة:

المقادير:قشر البرتقال أو قشر الليمون

الطريقة:قومي بتقطيع القشور إلى أجزاء صغيره ثم قومي بغليه إلى أن ينتج عنه محلول مركز وعندما يبرد قومي بوضعه في زجاجه محكمه وعند الحاجة قومي بجلب قطنه وضعي عليها القليل من السائل وامسحي بها الوجه

39-مقشر طبيعي للوجه:

المقادير: مقدار 2- ملعقة ك من شوفان+زبادي)

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه مع القيام بدعك الوجه بحركات دائرية بأطراف أصابعكم

لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر ملاحظة تستخدم هذه الطريقة مرتان في الأسبوع)

40-ماسك للبشرة:

المقادير: أوراق نعناع +ماء ورد+نشا

الطريقة: قومي بوضع النشا مع الماء على النار إلى أن يصبح المزيج غليظ ثم قومي بإضافة له أوراق النعناع وماء الورد وقومي بتحريكه لمدة دقيقة إلى أن يبرد ثم قومي بوضعه على الوجه لمدة نصف ساعة ثم قومي بإزالته بالماء الفاتر

41-خلطة التمر :

المقادير: تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون+ماء ورد

إذا كانت البشرة جافه أو عاديه تضيفين لها ال**ده

الطريقة: قومي بهرس التمرة و أضيفي لها باقي المكونات ثم قومي بوضع الخلطة على الوجه لمدة ساعة واكثر ثم قومي بغسل البشرة بماء بارد وقومي بدهن الوجه بماء الورد ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة 2-3 مرات في الأسبوع)

42-خلطة زيت الزيتون لتبييض الرقبة:

المقادير: مقدار 1- ملعقة من : (عسل + عصير ليمون) + بياض بيضه + 8 نقاط زيت زيتون +كريم لوشن

الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم ضعيها على الرقبة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسلها بالماء الدافئ ثم قومي بدهن الرقبة باللوشن

خلطة البابونج لتبييض الرقبة:

المقادير: بابونج+ماء+عسل

الطريقة: قومي بغلي البابونج في الماء وخذي الماء المغلي و أضيفي له العسل واتركيه لمدة نصف ساعة ثم قومي بتدليك الرقبة على شكل دائرة لمدة نصف ساعة مرة أخرى ثم قومي بغسله بالماء

43-خلطة الخيار لعلاج الجلد المبقع من جراء الشمس او الولادة:

المقادير: خيار+حليب

(إذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي به وجهك باردا وساخنا)

الطريقة: قومي ببرش الخيار ثم أضيفي إليه الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنه ملاحظة : (تستخدم هذه الوصفة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية)

44-خلطة منظف النخالة:

المقادير: ملعقة ك نخالة + حليب + زيت اللوز

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء

45-منظف الجزر واللفت:

المقادير: جزر+لفت

الطريقة: قومي بطبخ الجزر واللفت واهرسيهما جيدا ثم قومي بوضعه على البشرة لمدة 10دقائق ثم قومي بغسله

46-منظف الفراولة:

المقادير: 3 حبات فراولة

الطريقة: قومي بهرس الفراولة وضعيها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم قومي بغسله بالماء

47-خلطة الحلبة لتتفيخ الوجه:

المقادير: كميات متساوية من : (زيت الحلبه +زيت الخروع)

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها في زجاجة وقومي بدهن وجهك كل مساء قبل النوم بالسائل وفي الصباح تقومين بغسله ملاحظة: (تستمرين في هذه الطريقة إلى أن ينتفخ وجهك بالقدر المطلوب)

48-خلطة العسل والحليب:

المقادير: ملعقة عسل +2- ملعقة حليب ساخن

الطريقة: قومي بخلط المقادير واحضري قطنه وبلليها بالسائل وامسحي بها وجهك ورقبتك

49-خلطة قشر البرتقال للبشرة:

المقادير:ـ عصير ربع ليمونه+ مقدار ملعقة ص من : (قشر برتقال مبشور+ قشر جريب فروت مبشور)+ ربع كأس لبن.

الطريقة:قومي بإضافة عصير الليمون والقشر إلى اللبن ثم قومي بخلطهم مع بعض ثم قومي بوضع الخليط في علبه و تحفظ بالثلاجة ثم قومي برج الزجاجة عدة مرات يومياً..ولا تقومي باستعماله مباشرة واستعمليه و بعد مرور يوم يكون المستحضر جاهز للاستعمال قومي بتصفية قليل من الخليط ثم قومي بوضعه على بشرتك أو الجسم وفي الصباح قومي بغسله بالماء فقط

50-خلطة الليمون:

الطريقة:إما مسح وجهك بالليمون جيدا (البشرة الدهنية) سوف تشعرين ببعض اللسعات ولكن هذا طبيعي وانتظري إلى آن يجف وجهك ملاحظة: ( عمل الليمون : يقوم بإزالة الدهون من البشرة وينظفها)

51-خلطة الزبادي :

يقوم بتفتيح لون البشرة ويغذيها ويجعلها ناعم

52-خلطات الطحينية للبشرة :

المقادير: قليل من حليب الكرنيشن+ قليل من عصير الليمون+

ملعقة من (الطحينية) +قليل من كريم لوشن+قليل من النشاء

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها و قومي بوضعها على الوجه والرقبه لمده ربع ساعة ثم قومي بشطفها بالماء الدافئ ثم قومي بوضع القليل من ماء الورد على الوجه

53-خلطة الخميرة مع الليمون للبشرة:

المقادير:مقدار ملعقة ص من: (خميره فوريه+ ليمون )

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه لمدة نصف ساعة

54-خلطة للبشره الدهنية:

المقادير:عصير نصف ليمونه+بياض بيضه

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم ضعي الخلطة على .

55-خلطة زيت الذرة للبشرة الدهنية:

المقادير: صفار بيضه+مقدار 1- ملعقة من زيت ذره+ عصير فواكه أو ليمون)

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها البعض ثم قومي بوضعها على البشرة إلى أن يجف ثم قومي بشطف الوجه بالماء

56-خلطة الموز للبشرة الجافة:

المقادير: شرائح الموز

الطريقة: قومي بوضع شرائح الموز على الوجه لمدة 20 دقيقة ملاحظة : (تستخدم هذه الطريقة مره في الأسبوع)

خلطة صفار البيض للبشره الجافة:

المقادير: صفار البيض + ملعقة ص سكر

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم ضعي الخلطه على الوجه إلى أن يجف ثم قومي بغسله بالماء

7-خلطة البقدونس للبشرة المختلطة:

المقادير: نصف كأس بقدونس + ملعقة ك عسل

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها وضعيها على البشرة لمدة 20 دقيقة بعدها يشطف بالماء البارد

خلطة اللبن والجزر و الخس للبشرة الحساسة:

المقادير : مقدار3- ملاعق ك من: ( أوراق الخس+جزر المبشور)+7- ملاعق ك ماء مغلي+14- ملعقة ك لبن

الطريقة:يصب الماء المغلي على الخس والجزر ثم يغلى ويترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ثم يصفى ويعبأ في علبة ويحفظ في الثلاجة

58-خلطة الجزر للبشرة الحساسة:

المقادير: عصير نصف حبة جزر +ربع ملعقة عسل

الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر

59-خلطة العسل مع الخروع:

المقادير : عسل+ زيت الخروع +نعناع

الطريقة:يدهن الوجه بالعسل،المضروب في زيت الخروع بالنعناع

60-خلطه لتفتيح ونضارة الوجه:

المقادير:نصف كاس ماء بارد+3 ملاعق ماء ورد+1 ملعقة نشا+

قطرات من الليمون

الطريقة:قومي بإذابة النشا مع الماء ويغلى على النار لمدة دقيقة

ثم قومي بإطفاء النار واتركيه يبرد ثم ضعي ماء الورد ثم قومي بوضعه في الثلاجة حتى يبرد لمدة ربع إلى ثلث ساعة( إذا تجمد الخليط بللي يديك قليل من الماء ثم قومي بفركه) ثم قومي بوضعه على الوجه لمدة خمس دقائق إلى أن يتقشر من تلقاء نفسه ثم قومي بغسله بالماء ملاحظة (1) هذه الخلطه لجميع أنواع البشرة ماعدا البشرة الجافة) ملاحظة) يستخدم هذا القناع مرتين أو ثلاث في الأسبوع

61-وصفة الشوفان مع الحليب للتبييض:

المقادير: مقدار1- بيالة من: (شوفان مطحون+ حليب)+ ليمون+ 2ملعقة عسل

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على البشرة إلى أن تجف ثم قومي بغسله بالماء

لوسيون الخيار لتبييض وإشراقة الوجه :

المقادير: عصير خيارة

الطريقة: قومي بتصفية العصير وقومي بأخذ السائل وامسحي به وجهك بواسطة القطنه إلى أن يجف ثم قومي بشطفه بالماء ملاحظة: (تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة أسبوع )

62-خلطة أيام زمان للتبييض:

المقادير:مقدار ربع كوب من: (أرز مطحون+ قشر البيض)+ كوب ونصف صندل مطحون+ زعفران +ماء الورد+قرنفل 4 وحدات +عود واحد كركم

الطريقة: قومي بخلط المقادير ماعدا ماء الورد وعند الاستخدام ضيفي له ماء الورد ملاحظة: (قومي بوضع الخلطة بالليل ثم قومي في الصباح بغسلها)

63-خلطة البطاطس لتبييض البشرة:

المقادير: بطاطس مسلوقة+ حليب+زيت لوز

الطريقة: قومي بإحضار البطاطس والحليب وضعيهما في الخلاط إلى أن يصبح المزيج ناعما ثم قومي بوضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسلها بالماء الدافئ ثم قومي بعد ذلك بغسلها بالماء البارد ثم قومي بدهن البشرة بزيت اللوز ملاحظة

ستخدم الخلطة مره في الأسبوع

64-خلطة للتبييض:

المقادير: دقيق +عصير ليمون+ماء ورد

الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها إلى أن يتكون خليط كثافته قليلة ثم قومي بوضع المزيج على الوجه إلى أن يجف ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر ثم قومي بوضع ماء الورد على الوجه

65-خلطه لصفاء وبياض الوجه:

المقادير:عنب

الطريقة:قومي بأخذ عنبه قومي بقطعها من النصف ثم قومي بمسحها على الوجه

66-خلطة ماء الورد للتبييض:

المقادير:مقدار 2- ملعقة من : (ماء ورد+ حليب مجفف)

الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم قومي بوضع الخلطة على البشرة إلى أن يجف

68-خلطة الفراولة والزبادي لتبييض ونقاء البشرة:

المقادير: 2- فراولة مهروسة + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع

الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه لمدة20-40دقيقة

69-خلطة اللبن والبطاطس :

المقادير:4- ملاعق ماء بطاطس نقي +140 مل لبن

الطريقة:تغلى بعض حبات البطاطس المقشرة في الماء ثم يصفى ماء الغلي في إناء منفصل وعندما يبرد يضاف إليه اللبن يعبأ المزيج في علبة ثم يحفظ في الثلاجة .يجب رج الزجاجة قبل الأستعمال

70-خلطة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البقع:

المقادير:3- حبات لوز+1بياض بيضه+1- ملعقة ص من عصير الليمون

الطريقة:يقشر اللوز وينقع في الماء ثم يطحن لصنع عجينة ويضاف للعجين عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة

توضع طبقة من العجين على مكان البقع ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء بارد وتكرر العملية يوميا حتى تختفي البقعة

اتمنى انى اكون افادتكم

::: الـ،ـتـ،ـقـ،ـشـ،ـيـ،ـر لــبـ،ـقـ،ـاء جـ،ـمـ،ـالـ،ـك مـ،ـتـ،ـجـ،ـدد :::

:::

الـ،ـتـ،ـقـ،ـشـ،ـيـ،ـر 

:::

التقشير هو خطوة تجميلية للحفاظ على بشرة نظيفة وشابة،

وأحياناً اخرى يمكنه ان يكون خطوة علاجية للتلخص من مشاكل البقع الداكنة وشد الانسجة المرتخية .

فتحث عملية التقشير على تجديد وظهور خلايا جديدة، بعد ازالة الخلايا الميتة التي تتسبب في كمود البشرة، فتتحول من بشرة داكنة الى مشعة ذات ملمس ناعم. 

وتتسارع عملية تجددها لتصبح المسامات اكثر تماسكاً ولونها اكثر تجانساً .

تعمل الكريمات المقشرة المكونة من ذرات ماحية على طرد الاوساخ المترسبة الى الطبقة الخارجية للبشرة .

كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدماء في البشرةالتي تتورد وتتألق، و تمنح الفرصة لاستقبال اي نوع آخر من العلاجات التي تنفذ بسرعة متناهية. 

لا تسبب هذه الكريمات أي حساسية او ضرر للبشرة، و لكن يجب أستخدامها بدون أسراف .

:::::

1 - يجب تطبيق التقشير على بشرة نقية مبللة بحركات أصابع دائرية ، ولنتيجة أفضل من المستحب اتباعه بقناع مناسب.

2 - استخدمي أصابع يديك في تدليك وتنظيف الوجه، واحذري تقشيره باستعمال قطعة قماش خشنة لان ذلك من شأنه ان يتسبب في حساسية البشرة.

التقشير الطبي :-

يسرع التقشير الطبي من عملية ازالة الخلايا الميتة ويساعد على تجديد الخلايا وتكوين الكولاجين بشكل اسرع للحفاظ على اشراق البشرة وانقباض مسامها.

هذه مجموعه خلطات ووصفات للبشرة :-

منظف للبشرة الدهنية والمختلطة والعاديه

م.عسل +2م. حليب سائل + ثلث.م. خميرة فورية

تذوب الخميرة في الحليب ثم يضاف إليها العسل ثم تخلط جيدا ثم توضع على الوجة

والعنق لمدة 15-30دقيقة ثما تغسل بماء دافىء ثم بارد

(يساعد ايضا في شد البشرة ومعالجة حب الشباب والبثور)

لتنظيف جميع انواع البشرة :

2 ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد 

تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد

الزبادى :

الزبادي منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة . 

توضع طبقة من الزبادي على الوجه ثم يشطف في الماء الدافىء بعد 20 دقيقة

الليمون و البرتقال و الزبادى :

م.ص عصير ليمون + م.ص عصير برتقال + كوب زبادي

يخلط وتوضع طبقة من الخليط على الوجه وتترك لمدة

7دقائق ثم تغسل بالماء

لتنظيف وتصفية البشرها

زبادي + عصير ليمون

تخلط وتوضع مع بعض على الوجه الى ان يجف ثم يغسل .

الخميرة و الليمون و الشوفان :

خميرة بيره +عصيرليمونه+دقيق الشوفان(الكويكر)

يمزج ويترك على البشره لمدة عشر دقائق ثم يغسل

بالماء والصابون ويمسح باالمنظف وماء الورد .

الحليب و الليمون :

نصف كوب حليب سائل+م.ك زيت دوار الشمس +1 ونصف م عصير ليمون

تخلط مع بعض وتوضع في علبة،وتوضع في الثلاجة،،

وتساخدم مرتين في اليوم،وذالك بوضع مقدار م.ص من الخليط على قطعه من القطن ،

ثم مسح الوجه بها .

هذا القناع منظف للبشره ومزيل للخلايا الميته

تظهر النتيجة من أول استعمال:

ملعقة كبيرة من عسل + 2 ملعقة صغيرة لوز مطحون + نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

( يفرك بها الوجه ثم يغسل بالماء الدافئ ).

منظف الجزر واللفت 

- اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة 

وضعيها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اغسليها

منظف الفراولة 

- اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء

عصير برتقال

(يدهن به الوجه ويترك الى ان يجف ثم يغسل بماءالورد)

تبييض البشرة: 

باستخدام عسل النحل وعصير الخيار مرة كل أسبوع، مع تركه على الوجه نصف ساعة 

تمنح البشرة لوناً أفتح وهذا مع البشرة الجافة والعادية، وبالنسبة للدهنية يستخدم معه عصير البرتقال،

ويترك 20 دقيقة، وذلك يعمل على تفتيت الدهون وتفتيح البشرة في آن واحد.

اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء :

لتبييض الوجه: يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع

قناع الزبادي والخيار :

المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي‚ ثمرة خيار متوسطة الحجم‚

الخميرة و خل التفاح :

ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + زبادي

يخلط مع بعض ويوضع على البشرة الى ان يجف ، ثم يغسل.

(ايضا يغذي البشرة وينعمها)

ماء الورد و الحليب :

ملعقتين ماء ورد+ ملعقتين حليب بودرة .

اخلطيه وضعيه على وجهك لمدة نصف ساعه او حتى يجف.ثم يغسل بالماء البارد

الحليب و العسل و النشاء :

م.حليب بودرة +م.عسل+2م.بياض بيضه+قليل من النشاء+قليل من ماءالورد

تخلط ثم توزع على الوجه وتترك من10_15 دقيقهثم يغسل بماء دافئ ثم بارد

الدقيق و الليمون :

2م.دقيق+م.عصير ليمون+2م.ماء ورد

يعمل منها عجينه قابلة للدهن ،ويدهن بها الوجه والعنق لمدة20 دقيقه ، ثم 

يغسل بماء دافئ ثم بارد ثم يجفف الوجه جيدا

لبياض البشرة الدهنية والعادية يومياً :

3 ملاعق دقيق + ملعقتين حليب طازج + عصير ليمون واحدة 

تخلط المقادير مع بعضها البعض وتوضع على الوجة وتترك لمدة 20 دقيقة .

عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع : 

المكونات : 

3 حبات لوز+ بيضة واحدة+ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.

توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.

عجينة التفاح لإخفاء النمش : 

الطريقة : 

تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع.يكرر ذلك يوميا

الرمان و الزبادى :

رمانه+علبه زبادي+ ملعقه قهوه عربيه

الطريقه يضع قشر الرمانه في الشمس حتي يجف ويطحن في الخلاط ليصبح ناعم 

ويضع عليه الزبادي والقهوه ويضع في الوجه لمده 20 دقيقه وبعدها يغسل بلماء

البقع السوداء بالوجة والجسم :

يدهن بزيت الخروع ثلاث مرات باليوم مدة 15 يوما فان البقع تزول

الخيار :

يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالإضافه لمفعوله 

في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره 

المكونات : 

نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه 

الاستعمال : 

تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم بالماءالبارد

بياض وتنظيف :

عصير نصف برتقاله+3م.حليب بودرة

توضع الخليط على الوجه والرقبه ويترك لاطول فترة ممكنة ثم يشطف بالماء الفاتر.