╱╲ ☁ ╱╲ قنـــــــــــــــــــاع ╱╲ ☁╱╲

أقنعة الأعشاب للوجه 

عليك أولا أن تتعرفى على طرق وضع قناع الأعشاب على الوجه : 

هناك أقنعة يتم وضعها على الوجه باستخدام فرشاة رقيقة و هناك أقنعة أخرى يتم وضعها على الوجه بإستخدام قطعة من القطن أو القماش الناعم بينما هناك نوع ثالث من الأقنعة يتم وضعها بإستخدام ملعقة مسطحة. 

و أقل فترة زمنية يمكن وضع القناع على الوجه هو ساعاتين على الأقل و كلما كان الوقت أكثر كانت الفائدة أعم لذلك ننصح حواء بعدم اللجوء لعمل قناع لوجهها إذا كانت على عجلة من أمرها كما ننصح أيضا بعمل قناع الأعشاب و أعصابك هادئة لكى يثمر بشرة ناضرة منعشة تزيد من جمالك. 

و إليك مجموعة من الأقنعة : 

أقنعة تصلح لجميع أنواع البشرة: 

1- قناع الشوفان : الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التى تصلح لعمل قناع يصلح لكل أنواع البشرة و ذلك لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربة و خلافه. 

و يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق و تصفية السائل و إستخدامه كقناع على الوجه و العنق مع تركه على الوجه ليجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر. 

و من فوائد قناع الشوفان علاوة على كونه منظفا جيدا للبشرة أنه يشد بشرة الوجه المرتخية و يزيل التجاعيد. 

2- قناع العسل و البصل: يستخدم قناع عسل النحل و البصل كمنظف لجميع أنواع البشرة كما إنه يعالج عيوب البشرة و شوائبها و يجعلها ناضرة جذابة.

*#*#* وجباتك اليومية طريقك لبشرة نضرة ونقية *#*#*

اختيار الغذاء المناسب والوجبات اليومية المتوازنة هو طريقك إلى بشرة نضرة ونقية وقليلة المشاكل. ورغم أن مستحضرات التجميل تؤطر جمالك وتبرز محاسن وجهك وتخفي عيوبه إلا إن التغذية هي التي تضع الحجر الأساس لهذا الجمال ، وبدون نضارة تشع من داخل البشرة تبقى كل الحلول ناقصة ووقتية.

واليكً بعض المعلومات الغذائية التي قد تساعدكـً في الحفاظ على نضارة بشرتك:

التفاح

غني بفيتامين c وبمادة البكتين التي تساعد على إزالة الترسبات وتنقية الجلد.

الطماطم

غنية بمقاومات التأكسد وفعاله في محاربة تلف الكولاجين والتجاعيد.

الحمضيات

وتشمل البرتقال والليمون الحلو والحامض واليوسفي وكلها أنواع غنية بفيتامين c ومقاومات التأكسد. وهي مفيدة لنضارة البشرة ويمكن تناولها كعصير طازج أو نكهات للطعام.

الزيوت

الغذاء المتوازن يحتاج إلى فيتامين E والى الحوامض الدهنية الأساسية المتوفرة في الزيوت والضرورية لسلامة أغشية خلايا البشرة. من هذه الأحماض Omega -3 المتوفر في الأسماك ، وهو مفيد في معالجة جفاف البشرة. كما إن الزيوت النباتية ضرورية أيضا لصحة البشرة ، وسلطة بقليل من زيت الزيتون هي وصفة بسيطة ومفيدة وكذلك تناول ملعقة طعام من زيت بذور الكتان.

المكسرات

الجوز واللوز غير المقشر والكاجو والفستق والصنوبر والبندق مفيدة بشكل كبير للبشرة والأظافر شرط أن تأكليها نيئة وغير مشوية ، وهي غنية بفيتامين B والحوامض الدهنية التي تصلح أي ضرر أو تلف في خلايا الأنسجة التي تكون البشرة.

السكر

تناول المواد الغنية بالسكر بين الوجبات يعجل بظهور التجاعيد لأنه يتفاعل مع الكولاجين ويؤدي إلى الفقدان التدريجي لمرونة الجلد. الأفضل تناول الفواكه والخضار بين الوجبات لأنها تطلق السكر في الدم بطريقة أبطأ بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف.

الكافيين

تعمل هذه المادة كمدر للبول وهذا ما يزيد من فقدان الرطوبة من البشرة ويساهم في جفافها. أن معظم أنواع الشاي ( حتى الشاي الأخضر ) تحتوي على نسب متفاوتة من هذه المادة التي تؤثر سلبا على بشرتك.

الماء

أفضل طريقة لتنقية البشرة هي شرب كميات كبيرة من الماء كي تزيلي كل الترسبات والسموم والفضلات. انتً بحاجة إلى كمية تتراوح مابين ستة إلى ثمانية أكواب يوميا كي تروي عطش بشرتك.

الخضر الصفراء

الجزر يحتوي على "البيتاكاروتين" وفيتامين A والمفيد جدا لبشرتك ومقوي للنظر كما هو معروف.

الثمار أللبيه

الفراولة والكرز والبلوبري وتوت العليق والعنب هي ثمار غنية بالفيتامينات والمعادن ومقاومات التأكسد. أكثري منها وأدرجيها في قائمة غذائك لأنها تبطيْ الشبخوخه وتؤخر ظهور التجاعيد.

الأوراق النباتية الداكنة الخضرة

تحتوي هذه الخضار على نسبة كبيرة من الفيتامين C إضافة إلى الحديد والكالسيوم وكلها عناصر فعالة في تجديد شباب البشرة.

بشرتك بحاجة إلى الفيتامينات

فيتامين A يحفز خلايا البشرة على التجدد وإعادة البناء ويضفي على البشرة النعومة ويحميها من الأمراض. أما فيتامين B2 ،B3 ،B6 فانه يحافظ ع7لى صحة وحيوية البشرة والأظافر والشعر. والفيتامينات E،C،A هي عناصر أساسية في تزويد الجسم بمقاومات التأكسد وتساعد على مقاومة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

ملــــف الكااامل للعنايــ بالــقــدمــين ـــة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكوا يا بنات عاملين ايه؟؟

أتمنى تكونوا بخير

النهاردة انا جايبالكوا موضوع يفيد كل بنت

 

وهو كيفية العناية بالقدمين في المنزل

انا كنت عايزة أعمل عناية للقدمين عندي وأعدت أعمل سيرش

فلقيت معلومات جميلة جدا جدا وحبيت انكوا تشاركوني المعلومات دي

الأول طبعا كلنا عارفين أو لازم نعرف 

ان القدمين هما مركز لأعصاب كتير في الجسم

عشان كده راحة القدمين برضه بتيرح الأعصاب دي 

يعني مش لازم أبدا اننا نهمل القدمين خاصة انهم جزء مهم في العناية بالجسم

يعني مش حلو لما تكون بنت أمورة وحلوة كده والقدمين عندها فيهم مشاكل

لازم تهتمي بيهم ومش تسيبيهم 

ومافيش حاجة ملهاش حل

القدمين بالذات أكتر حاجة بتتمر فيها العناية 

يعني تديها عناية تلاقي النتيجة من أول يوم هتشوفي الفرق 

حتى لو عملتي حمام ميا دافي بس من غير إضافات

ودلوقتي هبدأ معاكوا ان شاء الله الخطوات البسيطة للعناية

والخطوات المتقدمة منها

أولا النصائح البسيطة أو العادية

- الكعب العالي حاولي تتجنبيه بقدر الإمكان 

لأنه مضر بالقدم والظهر أيضا

ولو اضطريتي تلبسيه اعملي حمام ماء دافي لما ترجعي مع التدليك

- كمان الأحذية الضيقة غلط على القدمين حاولي تتجنبيها 

وبرضه لو اضطريتي يبقى تعملي الحمام الدافي ليها بالملح

- غير كده وانتي خارجة لو بتلبسي جوارب أو أحذية مقفولة 

يفضل وضع البودرة الخاصة بالقدمين 

عشان منع الرائحة وكمان منع انتشار فطريات القدم 

واللي ممكن لو تطورت تكون لها آثار سلبية سيئة جدا على القدمين 

ويفضل انك تلبسي جوارب ألياف طبيعية زي القطن مش ألياف صناعية 

لأن القطن بيساعد على التهوية وبيمتص العرق 

وبالتالي ما تنتشرش البكتريا في القدمين من العرق

لما تيجي تقصي الأظافر

يفضل عدم قصها أو تقليمها من الطرفين بعمق

لأن ده بيخليها لما تطول تاني ممكن تدخل في الجلد وتسبب ألم

عشان كده يفضل انك تقصيها بشكل مستقيم متساوي 

وغير كده لا يفضل قص الأظافر وهي مبللة لأن ده بيأدي لتكسيرها أو تقصيفها

- إذا شعرتي بالحكة في القدمين إوعي تستسلمي للشعور ده 

لأن ممكن يسبب انتشار أسرع للفطريات 

لذلك قومي بغسل القدمين وتجفيفهما جيدا 

ثم ضعي كمادات ثلج أو ماء بارد حتى تشعري باختفاء هذا الشعور

- يفضل من فترة لأخرى تعملي تدليك للقدمين عن طريق بكرة أو كرة 

كما هو موضح بالصورة بحيث ان القدم كلها تتدلك مش منطقة معينة

الطريقة دي بتنشط الأوعية والدورة الدموية في القدم 

وكمان بتساعد على راحتها جدااا

الموسوعه الطبيعيهـ للعنايهـ بالبشرهـ

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

يسعد مساكم وصباحكم وجميع أوقاتكم 

لدي كم هائل من الأقنعه الطبيعيه المجربه فعلاً وذات نتائج فعاله

والبشره تحتاج للعناية بها إلى أقنعة خاصة، ويكون الأمر أكثر أمناً إذا كانت هذه الأقنعة من الطبيعة، حيث تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضار والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين

أرجوا أن تحوز على رضاكم وأستحسانكم 

ملاحظه:هذا الموضوع لأحدى قريباتي كان عندها بحث عن الأقنعه ألطبيعيه

وقد جمعته من عدة كتب ومواقع فجزاها الله الف خير لأعطاءه لي وأتمنى 

من الجميع الدعاء لها

إليكم ألطرق

الكريمات المرطّبة 

كريم السمسم والعسل ـ للعناية الفائقة

المكونات :

ـ 20 ملعقة كبيرة من زيت السمسم

ـ 3 ملاعق صغيرة من كريم أساس

ـ صغار بيضة واحدة.

ـ 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام

ـ 1 ملعقة صغيرة من بودرة الليسيثين

ـ 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح

ـ 1 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض

ـ زيت عطري ( اختياري )

التحضير والاستعمال : 

يُخلط خُمس كمية زيت السمسم مع الكريم مع صفار البيض مع الملح خلطاً جيداً.. ثم يضاف للخليط الليسيثين وأربع ملاعق أخرى من الزيت ، ويكرر خلط المكونات.

يضاف للخليط خل التفاح ، والعسل ، وباقي كمية الزيت ، وبضع نقاط من الزيت العطري ( حسب الاختيار ).. يعاد الخلط مرة أخرى لمدة دقيقتين ، ثم يعبأ الخليط النهائي في زجاجة. ويفضل حفظه في الثلاجة.هذا المستحضر المرطب المغذي يفيد جداً البشرة الجافة ..

ويفضل استخدامه أثناء الاستحمام أو قبل النوم ، وذلك بصفة منتظمة.. والمداومة على استخدامه تعطى نتائج طيبة للغاية تظهر واضحة على البشرة.. وخاصة إذا استخدام معه كريم للعناية أثناء النهار.

كريم عناية للمساء ـ بالفيتامين

المكونات : 

ـ صفار بيضة واحدة

ـ 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض

ـ 2|1 ملعقة صغير لزيت جزر

ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح ( زيت نباتي )

ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت بذر مشمش

ـ كبسولة فيتامين ب2 ( نقطتان فقط ).

ـ كبسولة فيتامين ب6 ( نقطتان فقط )

التحضير والاستعمال :

يُضرب صفار البيض ثم يضاف إليه العسل وزيت جرثومة القمح وزيت الجزر وزيت بذر المشمس وتخلط المكونات جيداً. تُثقب كبسولة الفيتامين ( ب2 ، ب6 ) وتضاف الجرعة المطلوبة للخليط ، ويعاد خلط المكونات. يعبأ المستحضر ، ويحفظ في الثلاجة.

كريم الزبادي ـ للعناية بالبشرة الدهنية 

المكونات 

ـ 3 ملاعق كبيرة زبادي.

ـ صفار بيضة واحدة.

ـ ملعقة كبيرة من كريم أساس.

ـ 2|1 ملعقة كبيرة خل تفاح.

ـ 2|1 ملعقة كبيرة عصير طماطم.

ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.

التحضير والاستعمال :

يخلط الزبادي وصفار البيض والكريم ثم يضاف لهم خل التفاح وعصير الطماطم. يُدفّأ عسل النحل حتى يصبح سائلاً سريع الحركة ثم يضاف للخليط ، ويكرر التقليب والخلط جيداً. 

هذا المستحضر يناسب تماماً البشرة الدهنية حيث يزيل عنها الدهون الزائدة.. ونظراً لاختلاف البشرة الدهنية في مقدار هذه الدهون الزائدة.. فإنه يمكن زيادة المفعول المُجفف لهذا المستحضر بزيادة كمية الزبادي ، كما يمكن تقليله بزيادة كمية الكريم المضافة.

كريم مسائي من العسل مضاد للتجاعيد 

المكونات

ـ 4 ملاعق كبيرة لبن

ـ 2 ملعقة صغيرة عسل أبيض

ـ 10 ملاعق كبيرة كريم أساس

ـ صفار بيضة واحدة.

ـ 4 نفط من زيت المُر ( زيت عطري )

التحضير والاستعمال :

يُدفّأ العسل واللبن ويخلطان جيداً في وعاء. ثم يضاف لهما الكريم وصفار البيض وزيت المر.. ويتم خلطهم جيداً لمدة 3 دقائق ، ثم يعبأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.

هذا المستحضر من أفضل الكريمات المضادة لظهور التجاعيد.. ويمكن استعماله بصفة يومية.. كما أنه يناسب حالات البشرة الحسّاسة.

كريم جوز الهند والنعناع ـ للبشرة الجافة والعادية 

المكونات : 

ـ 4 ملاعق كبيرة من منقوع النعناع.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة بور اكس ( بَورَق أو لذاق الذهب ).

ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز. 

ـ 2|1 ملعقة صغيرة من شمع النحل.

التحضير والاستعمال : 

يُحضر أولاً منقوع النعناع ، وذلك بوضع أربعة أعواد نعناع في فنجان ماء مغلي لمدة ساعتين ، ثم يصفى المنقوع.. ثم يُذوّب البور اكس في المنقوع.. ثم توضع الزيوت والشمع كل في إناء منفصل يوضع على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف منقوع النعناع لهذه المكونات الأخرى بعد تدفئة المنقوع.. ويقلب الخليط جيداً.

هذا المستحضر يمكن استعماله نهاراً أو مساء ، وهو يناسب بصفة عامة البشرة الجافة والعادية.

كريم الزيوت النباتية المضاد للتجاعيد والمغذي للبشرة

المكونات : 

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جرثومة القمح.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت المشمش.

ـ 1 ملعقة كبيرة لانولين.

ـ 4 ملاعق صغيرة عصير ليمون.

التحضير والاستعمال : 

يُسخّن اللانولين والزيوت كل في إناء منفصل.. وبعد الذوبان يتم خلطهما مع إضافة عصير الليمون ، ويقلب الخليط حتى يبرد.

هذا المستحضر غذاء جيد للبشرة.. ويجب استعماله على وجه نظيف تماماً.. أي بعد غسل الوجه جيداً وإزالة أي آثار للمكياج ، ويراعى توزيعه على كافة أنحاء الوجه بما في ذلك منطقة تحت العينين والرقبة.. ويجب أن يظلّ على البشرة مدة كافية للامتصاص تقدر بحوالي ساعة إلى ساعتين. 

كريم شمع النحل والزيوت المضاد للتجاعيد : 

المكونات : 

ـ 2|1 و 1 ملعقة كبيرة من شمع النحل.

ـ 2 ملعقة كبيرة جليسرين.

ـ 2|1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ـ 1 ملعقة صغيرة لانولين.

ـ 2|1 و 1 ملعقة صغيرة زيت اللوز.

ـ 6 ملاعق كبيرة ماء ورد..

التحضير والاستعمال : 

يُذاب الشمع اللانولين بالتسخين ، ثم يضاف إليهما زيت اللوز وزيت الزيتون. يُقلب الجليسرين في ماء الورد الدافئ ، ثم يضاف الاثنان للخليط السابق. يُقلب الخليط حتى يبرد تماماً فيكون جاهزاً للاستعمال.

كريم البقدونس المضاد لحب الشباب : 

المكونات : 

ـ 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المُخرّط.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة من البابونج المُخرّط.

ـ عصير 2|1 ليمونة.

ـ 16 ملعقة كبيرة من زيت العُصفر.

ـ 2 ملعقة كبيرة من دقيق الصويا.

ـ 3 ملاعق كبيرة ماء لاقتدر.

ـ 10 نقطة من زيت المُر.

التحضير والاستعمال : 

لعمل ماء اللافندر ، يوضع في إناء كمية من رؤوس نبات اللافندر ، ويُصبُّ عليها مقدار 7 ، 1 لتر ماء مغلي ، ثم يترك الإناء لمدة ساعتين ، ثم يُصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة.

يُخلط الدقيق مع ماء اللافندر لعمل عجينه طرية ، ثم تُسخن العجينه على نار هادئة.. ثم تضاف الزيوت للعجينه ، ويُقلب الخليط جيداً حتى يتماسك ثم يرفع الإناء من على النار.. ويضاف للخليط الليمون والبقدونس والملح والبابونج.. ويعاد التقليب حتى يتماسك الخليط لصنع كريم. يفضل استخدام هذا المستحضر مساء ،، ويُعمل 

به دهان للحبوب والرؤوس والبثور الموجودة بالوجه.

مستحضر مغذي منعش قابض

كوكتيل الفواكه المغذي ـ للبشرة الدهنية 

المكونات : 

ـ 2 ليمونة.

ـ 1 برتقالة.

ـ 1 تفاحة.

ـ 2|1 خيارة.

ـ 2 ملعقة كبيرة ماء ورد.

ـ 2 ملعقة كبيرة كحول نقي.

التحضير والاستعمال : 

يُقشر الخيار والتفاح للحصول على اللّب.. والذي يعصر خلال قطعة شاش معقم.. يعصر الليمون والبرتقال.. ثم تخلط هذه العصائر مع بعضها البعض مع إضافة الكحول وماء الورد إليها. ثم يعبأ المستحضر في زجاجة.

عصير الطماطم المغذِّي لعلاج الرؤوس السوداء : 

المكونات : 

ـ ثمرة طماطم واحدة ناضجة تماماً.

ـ ملعقة صغيرة من الجليسرين.

التحضير والاستعمال : 

تُعصر ثمرة الطماطم ، ويصفى العصير الناتج خلال قطعة شاش معقم ، ويخلط العصير الناتج مع الجليسرين ، ويعبأ المستحضر زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة.

يعمل هذا المستحضر على التنظيف العميق للبشرة، وهو يساعد بدرجة كبيرة على التخلّص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية ، أو تصاحب الإصابة بحب الشباب. ويجب مراعاة عدم تحضير كمية كبيرة من هذا المستحضر لأنه يفسد مع التخزين. فيكفي تحضير كمية لثلاث مرات من الدهانات.

الشَّمَر.. لعلاج الرؤوس السوداء والبشرة الدهنية : 

المكونات : 

ـ 8 ملاعق كبيرة من الماء.

ـ 7 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

ـ 1 ملعقة صغيرة من الكحول النقي.

ـ بضع قطرات من زيت الشمر العطري.

التحضير والاستعمال : 

يوضع الماء مع البور اكس في وعاء ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تذوب بودرة البور اكس تماماً. يُخلط الكحول وماء الورد في إناء آخر ثم يضاف هذا الخليط للخليط الأول ، ثم يضاف بضع قطرات من زيت الشمر لهذا الخليط النهائي.. ويحفظ في زجاجة. 

منظفات البشرة بالدعك

منظّف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية 

:المكونات : 

2|1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي.

ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت عُصفُر.

ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان . 

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينه.

تستخدم هذه العجينه في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.

يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.

وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرة الأخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتين أسبوعيا. 

منظّف الجريب فروت ودقيق الذرة ـ للبشرة شديدة الجفاف : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.

ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيداً.

ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.

التحضير والاستعمال : 

تقليب المكونات مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس. يُنشر الخليط على بشرة الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ، وذلك بعمل تدليك بأطراف الأصابع في حركة دائرية خفيفة ، مع تركيز التدليك على المناطق ذات الخطوط مثل الذقن وحول الأنف.. ثم يشطف الوجه بماء فاتر ، ويجفف يمكن استخدام هذا المستحضر يومياً. وهو يناسب خصيصاً حالات البشرة الجافة والبشرة شديدة الجفاف.. حيث يطرِّي الجلد وينظفه تنظيفاً عميقاً.

استعمال اللبن كمنظِّف للبشرة :

من أسهل الوسائل وأكثرها فاعلية لتنظيف البشرة هي استخدام اللبن 

كمنظف ، وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص.

الطريقة : 

تُبلل قطعة قطن في اللبن البارد ، ويُدعك بها الجلد.. مع مراعاة أن يبدأ التنظيف في الاتجاه من أسفل لأعلى ، أي من العنق فصاعداً ، وأن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لأعلى ، لأن ذلك يساعد على التنظيف العميق لمسام الجلد مما يترسب بها من قاذورات وأتربة.

عجائن ولوسيونات مزيلة للنمش

بشرة بيضاء بدون بُقع ! 

تعمل المستحضرات التالية على تبييض البشرة.. ونظرا لأن أغلب مبيّضات البشرة قد تؤدى لبعض الجفاف فإنه يجب مراعاة ألا تستخدم على الوجه لفترة طويلة.. فيكفى استخدامها لمدة 15 ـ 20 دقيقة فقط ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويوضع أحد المنعشات للبشرة ، وهي تستخدم بصفة يومية لعلاج النمش.

لوسيون الفجل والليمون لإخفاء النمش : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور ( الفجل البرّي ).

ـ عصير 2 ليمونة صغيرة.

التحضير والاستعمال : 

يُنقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ، ثم يعبأ في زجاجة. 

يستخدم المستحضر في دهان النمش ( البقع المخالفة للون الجلد ) يومياً بواسطة قطعة قطن.

عصير الليمون وماء الورد لإخفاء النمش : الطريقة : 

تُوضع طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع ، وتُترك حتى تجف تماماً ، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ، ويكرر ذلك يومياً مساء.

كما يمكن استخدام ماء الورد المخفف بماء الأكسجين بنسبة 2 : 1 بنفس الطريقة السابقة [ يجب الحذر من ملامسة هذا المحلول للشعر وإلا أصبح فاتحاً بفعل ماء الأكسجين ].

عجينه التفاح ـ لإخفاء النمش : الطريقة : 

تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينه ، وتوضع على مكان البقع.. يكرر ذلك يومياً. 

مستحضر من الفجل البلدي لتبييض الوجه وإخفاء النمش : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الفجل.

ـ 1 ملعقة صغيرة من شرش اللبن.

ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات الثلاثة جيداً.. ثم توضع طبقة من الخليط على البقع ، وبعد أن تجف تماماً يُشطف الوجه بالماء الفاتر.. يكرر ذلك يومياً.

كريم الصبّار : 

يساعد استعمال كريمات الصبار بصفة منتظمة على إخفاء النمش ، كما أنها تفيد خاصة البشرة الدهنية حيث تخلصها من الدهون الزائدة بها.

استعمال الألبان للعناية بالبشرة

لبن الخيار.. وصفة حديثة للتجميل ! المكونات : 

ـ شريحتان من الخيار بطول 5 سم لكل شريحة.

ـ 140 مل لبن. 

التحضير والاستعمال : 

تُقشر شرائح الخيار ، وتُعصر ، وتُهرس.. ويُوضع هذا المهروس وعصيره مع اللبن في زجاجة ، وتُرج الزجاجة لبضع دقائق ، ثم تترك لينقع الخيار باللبن لمدة ثلاث ساعات.. ثم يصفى الخليط ، ويعبأ بزجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.

ويستخدم في دهان الوجه يومياً مساءً.

لبن البقدونس والنعناع.. للعناية الفائقة بالبشرة الدهنية : 

المكونات : 

ـ 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرّطة.

ـ 3 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة المخرطة.

ـ 285 مل لبن.

التحضير والاستعمال : 

يُصب اللبن على البقدونس والنعناع ، ويُقلب الخليط ، ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ، ثم يُصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة.

يمتاز النعناع بمفعول يساعد على زوال ما بالبشرة من إصابات.. ويمتاز البقدونس بمفعول يقاوم زيادة إفراز الدهون بالبشرة...

ويكون الاثنان معاً ، من خلال هذا المستحضر ، علاجاً فعالاً للغاية للبشرة الدهنية خاصة عند المعرضات لظهور بقع وحبوب بالوجه. وللحصول على نتائج جيدة ، يستخدم المستحضر في الصباح قبل غسل الوجه وبعده.. بالإضافة لمرة اُخرى في المساء. 

لبن الخوخ ـ منظّف ومرطِّب للبشرة : 

المكونات : 

ـ 2 ملعقة كبيرة من الخوخ المُخرّط.

ـ 140 مل لبن. 

التحضير والاستعمال : 

يضاف اللبن للخوخ ، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات ، ثم يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة. يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يومياً.

لبن الجزر والخس.. لذوات البشرة الحساسة : 

المكونات : 

ـ 3 ملاعق كبيرة من أوراق الخس الطازجة المُخرّطة.

ـ 3 ملاعق كبيرة من الجزر المبشور.

ـ 7 ملاعق كبيرة ماء مغلي.

ـ 14 ملعقة كبيرة لبن.

التحضير والاستعمال : 

يُصبُّ الماء المغلي على الخس والجزر ، ثم يُغطى الإناء ، ويُترك لمدة 9 ساعات للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف اللبن للمنقوع الناتج ، ويُصفّى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.

هذا المستحضر يناسب كافة أنواع الجلود ، لكنه يفيد على وجه الخصوص صاحبات البشرة الحسّاسة.

أقنعة التجميل (الماسك)

قناع خميرة البيرة للبشرة الجافة الشاحبة : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.

ـ صفار 2 بيضة.

ـ 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.

ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.

ـ 2|1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم.

ـ لبن وماء.

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات الخمسة الأولى خلطاً جيداً. يُنظف الوجه ، ويُزاح الشعر للوراء ، ويمكن حجزه عن الوجه بارتداء غطاء شعر بلاستيكي.

تُفرد طبقة من زيت الزيتون ( أو زيت السمسم ) على بشرة الوجه ، ثم يوضع القناع على البشرة ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين.. يبقى القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة تسترخي خلالها المرأة راقدة على الفرش.

يزال القناع عن الوجه بغسله باللبن المخفف بالماء بنسبة 1 ( لبن ) : 2 ( ماء ).. ثم يجفف الوجه. 

هذا القناع يفيد خاصة البشرة المجهدة الشاحبة.. حيث تعمل خميرة البيرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه ، كما أنه يقاوم ظهور التجاعيد أو يعمل على إخفائها. وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة أسبوعيا.

ّّّّّّّ`````` الطبيعه وجمالكّّّّ```````````

عزيزتي حواء الطبيعه فتحالك دراعتها

اوعي تبعدي عنها

لانك معاها دايما هتكوني 

اجمل وانقى

غسول من الطماطم ـ لجمال يديك : 

المكونات : 

ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).

ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.

ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

التحضير والاستعمال : 

تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة.

يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ، كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات.

كريم دقيق الذرة ـ يناسب بشرة اليدين الحسّاسة : 

............................................

المكونات : 

ـ 2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة.

ـ 2 ملعقة كبيرة جلسرين.

ـ 285 مل ماء ورد.

التحضير والاستعمال : 

يُسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف إليه الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الإناء من على النار.

يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة.. ثم يضاف إليها ماء الورد 

تدريجياً ، ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك. يعبأ المتسحضر في زجاجة.

هذا المستحضر يمكن استخدامه بأمان مع ذوات البشرة الحساسة.

غسول عسل النحل لجمال اليدين : 

...............................................

المكونات : 

ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.

ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض. 

التحضير والاستعمال : 

يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة.

غسول من الردّة ـ للأيدي الخشنة : 

..........................................

المكونات : 

ـ ملء حفنة يد من الردة.

ـ 4 ملاعق كبيرة خل التفاح.

ـ 570 مل ماء مغلي.

التحضير والاستعمال : 

يُصبّ الماء المغلي على الردة ، ويترك الإناء لمدة 9 ـ 12 ساعة لتنقع الردة بالماء ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف إليه خل التفاح.. ويحفظ المستحضر في زجاجة. يعدّ هذا المستحضر من المستحضرات الممتازة للتخلص من خشونة الأيدي.. ويجب أن يستعمل عدة مرات طوال اليوم متى أتيحت الفرصة مع دعك اليدين بالمستحضر. 

كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة : 

...............................................

المكونات : 

ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.

ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.

ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.

ـ 2|1 ملعقة كبيرة جلسرين.

التحضير والاستعمال : 

يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.

يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء.. ويلاحظ أثره الطيب على بشرة اليدين. بعد أول مرة من الاستعمال.

غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.

ـ 3 ملاعق صغيرة جلسرين.

ـ 1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى.

ـ 10 نقط من خلاصة البنزوين.

التحضير والاستعمال : 

يضاف عصير الليمون للجلسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الاُخرى... يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.

يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يومياً.. وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين. 

غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين : 

المكونات : 

ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. 

ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.

ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. 

ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. 

ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال.

ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.

التحضير والاستعمال : 

تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.

كريم البيض ـ لتغذية اليدين والأظافر : 

المكونات : 

ـ صفار بيضة واحدة.

ـ 1 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس.

ـ 1 ملعقة صغيرة من الطين الإسوانلي.

التحضير والاستعمال : 

تخلط المكونات جيداً لصنع عجينة.

يُدّلك الخليط باليدين وفيما فوق وتحت الأظافر، ويُترك حتى يجف.. ثم 

يشطف بالماء.

يعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتها الطبيعية.

السكر والليمون ـ لتنظيف اليدين : 

المكونات : 

ـ عصير ليمون طازج.

ـ سكر أبيض.

التحضير والاستعمال : 

يضاف قليل من السكر لراحة إحدى اليدين ، ويضاف باليد الاُخرى كمية من عصير الليمون لتطرية السكر.. تُدلّك اليدين بهذا الخليط تدليكاً وافياً. لبضع دقائق.

يعمل هذا المستحضر على التخلص من أي صبغات أو رواسب باليدين مما يجعلهما نظيفتين بيضاوين.

الشعير واللبن ـ لنعومة وتنظيف اليدين : 

المكونات : 

ـ شعير مطحون.

ـ لبن.

التحضير والاستعمال : 

تُوضع كمية من الشعير براحة إحدى اليدين ، ويصب عليها كمية من اللبن ، ويستخدم هذا الخليط في تدليك اليدين لبضع دقائق.. ثم تشطف 

اليدان بالماء الفاتر. يعمل هذا المستحضر على تنظيف اليدين كما أنه يكسبهما نعومة ولمعاناً.

دهانات لتقوية وجمال الأظافر

زيت الزيتون ـ لتغذية الاُظافر وزيادة صلابتها : 

المكونات : 

ـ 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون.

ـ 3 ملاعق صغيرة خل التفاح.

ـ صفار بيضة واحدة.

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة. يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر.. ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها.

غسول من الليمون ـ لجمال أظافرك : 

المكونات : 

ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج.

ـ 1 ملعقة صغيرة يود أبيض. 

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات جيداً.. وتحفظ في زجاجة. يفضل استخدام فرشاة صغيرة ليّنة في دهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها بهذا المستحضر. ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واُخرى في المساء بصفة منتظمة.. 

يؤدى استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة أسابيع من الانتظام على استعمال المستحضر. 

وصفة الزيوت الغنية بالبروتين ـ للعناية الفائقة بالأظافر : 

المكونات : 

ـ صفار بيضة واحدة.

ـ 4 ملاعق صغيرة ملح طعام.

ـ 4 ملاعق صغيرة زيت خروع.

ـ 1 ملعقة صغيرة عسل سائل.

ـ 1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمح.

التحضير والاستعمال : 

تُخلط المكونات جيداً ، وتُحفظ في زجاجة.

يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعياً على الأقل.. ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوع.. ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.

هذا المستحضر بمثابة « ورنپش » مغذٍ ومفيد جداً للأظافر.. حيث يعمل على تقويتها والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والإصابات.

عصير الخيار ـ لتقوية الأظافر ! 

هذه وصفة غذائية.. فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للاُظافر.. وهذا ما ستلحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام.. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالاً. 

العناية بجمال القدمين

القدم الجميلة.. تُكمل جمال المرأة.. 

قدم المرأة ، وإن كانت مستترة أغلب الوقت ، فإن ظهورها قد يُكمل جمالها أو قد يسييء إليه رغم مالها من محاسن . والقدم الجميلة ، هي ذات الهيكل العظمي المتسق والمعتدل الحجم.. وهذا ليس لأحد سلطة في تغييره أو استعداله .. لكن باقي مواصفات القدم الجميلة يمكن لا شك اكتسابها.. وهذه مثل النظافة العامة ، ونظافة الأظافر على وجه الخصوص ، وحُسن تقليمها ، والأهم من ذلك عدم انبعاث رائحة منفّرة من القدم.. فالروائح بصفة عامة لها دور كبير، قد يستهان به أحياناً، كمنشّطات أو كمحبطات لانجذاب الرجل لزوجته.

وهذا ما يؤكده قول هذا الشاعر العربي القديم المُغرم بالأقدام !

لا يدعي العاشقون الحبّ منزلةً إلا * إذا احتمـلــوا للحسن كل أذى

لو لم أكــن أنفذ العشاق فيه لما * أوطأت خـدي أقدام الحسان كذا

إرشادات للعناية بجمال القدمين : 

ـ لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون ) لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.

ـ يجب الإسراع باستشهارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم

( تينيا ).. وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة.. 

ـ تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى. ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة..

ـ عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي

( 1 ) يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد. 

( 2 ) عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة. 

زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام : 

المكونات : 

ـ 6 نقط زيت قرنفل.

ـ 5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.

التحضير والاستعمال : 

تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين.

حمّام عُشبي ـ للعناية بجلد القدمين والتخلّص من الآلام : 

المكونات : 

ـ ملء حفنة يد من نبات Lady's bedstraw.

ـ 570 مل ماء مغلي.

التحضير والاستخدام : 

ينقع العشب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة. 

يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى 5 حمام ماء دافىء للقدمين.. ثم تُغطّس القدمان بهذا الحمام حتى يزول عنهما أي تعب ، ثم تجفف القدمان ، ويدهن الجلد بكمية صغيرة من الكحول النقي أو بزيت الحصالبان.

حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :

المكونات : 

ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.

ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.

ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.

ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.

ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف. 

التحضير والمكونات : 

تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه..

يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق.

وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.

حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين : 

ـ حمام الملح ( ملح الطعام ) : 

يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.

ـ حمام ملح أبسون ( الملح الأنجليزي ) :

يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.

ـ حمام خل التفاح :

يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.

ـ حمام النعناع :

يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.

الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة : 

سواء مع استخدام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام ، أو مع إضافة بعض 

الأعشاب إليه ، فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة ، وهذه تشمل :

ـ ينشط الدورة الدموية بالقدمين ، وهذا ينعكس أثره على الجسم كله.

ـ تدفئة القدمين الباردتين.

ـ يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب ، وتجميل القدمين بصفة عامة.

ـ يساعد على تليين الكالو وعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم.

ـ يلطف القدمين المجهدتين.

ـ يساعد على زوال تمدد الأوردة ( الدوالي ). 

ـ يجدد النشاط والحيوية.

ـ يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم.

ـ له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.

ـ يساعد على تسكين الصداع.

تعلمى كيف تنظفين وجهك بطريقة صحيحة ......

خمس خطوات سهلة لتنظيف الوجه نقدمها لك، يمكنك اتباعها للحصول على وجه نضر و مسامات نظيفة

كونك شابة ،بالطبع تحبين ان تلمس وجهك خصوصا وأنت تستمعين للمعلم أثناء درس التاريخ، لكن انت تلمسين وجهك بيديك الملوثتين، والأسوء من ذلك ان كنت تلعبي بشعرك او تمسحي انفك بيديك أيضا او تغطي فمك هذا كله يمكن ان يغلق مسامات الوجه ويملأها بالزيوت والحبوب. 

القيام بذلك يؤدي الى انسداد المسامات وظهور الحبوب، فتصبح عادة سيئة تؤدي في نهاية المطاف الى شيخوخة البشرة قبل أوانها. 

الحل الأنسب لهذه الممارسات، يعتمد على عدد المرات التي تغسلي فيها يديك أو عدم ملامسة وجهك لكن الشيء الأهم هو غسل وجهك بانتظام و بعمق. 

على ما يبدو أن غسل وجهك مرتين في اليوم هو أبسط شيء يمكن ان تقومي به لإزالة الأوساخ الغير مرغوب فيها والأوساخ التي لا ترى بالعين المجردة مما يؤدي الى اختلاف كبير في الجلد. 

اتبعي هذه الخطوات السهلة للحصول على وجه نضر و مسامات نظيفة: 

1. اغسلي يديك قبل أن تغسلي وجهك اذ يجنيك هذا فرك البكتيريا والأوساخ.ان كنت تضعين مكياج للعيون، فاحرصي أن تزيليه باستعمال سائل تنظيف العيون قبل أن تغسلي وجهك. 

2. بللي وجهك بالكامل باستعمال الماء الفاتر أو الدافىء.تجنبي الماء الساخن، التي يمكن ان يعري الوجه من زيوته الطبيعية ويتركه جافا. 

3. ضعي كمية من رغوة الصابون بين يديك، ثم باستعمال أطراف اصابعك دلكي وجهك باستعمال حركات دائرية . 

4.ابدأي من الجبين ثم الأنف والوجنتين والى الأسفل.لا تنسي خط الشعر والحواجب والرقبة. 

5. اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات.وانتبهي الى المناطق التي تنسيها عادة مثل خط الشعر، وتاكدي ان المنظف قد زال تماما لأن بقاءه يمكن ان يسبب تهيج 

..إعتنى بيديكى ودلليهما ..

إليك طرق العناية باليدين

نحرص دوماً على ترطيب وجهنا والاعتناء به وتغذيته بأفضل المستحضرات الواقية، وتدليل بشرة جسمنا بالكريمات المرطبة والمغذية... لكن ماذا عن اليدين؟ هل فكرت يوماً في الاعتناء بهما؟ لا يوجد وقت... لكن...

ترطيب غني

احرصي على ترطيب اليدين بكمية كبيرة من كريم الترطيب، وبشكل متواتر، مرات عدة خلال اليوم. باشري في بسط الكريم المرطب من أطراف الأصابع إلى المعصم، من دون نسيان المسافات الفاصلة بين الأصابع والجلد المحيط بالأظافر. وعند ترطيب اليدين بصورة منتظمة، تتغلف بشرة اليدين بغشاء واقٍ يحلّ مكان الغدد الدهنية الواقية.

الحفاظ على حرارة اليدين

حاولي عدم تعريض اليدين لتقلبات كبيرة في درجات الحرارة. في فصل الشتاء، لا تنقلي يديك بسرعة من الماء الساخن إلى الهواء البارد. وفي فصل الصيف، لا تنقلي يديك من الماء البارد أو مكعبات الثلج إلى الهواء الساخن خارجاً. حاولي تغليفهما بقفازات واقية وتدليكهما بكريمات الترطيب بصورة منتظمة.

بشرة ضعيفة

تعتبر بشرة اليدين أكثر رقة ونعومة من بشرة الوجه، وهي بالتالي أكثر هشاشة وضعفاً أمام الاعتداءات الخارجية، مثل الهواء، والبرد، وتقلبات الحرارة، وأشعة الشمس، ومستحضرات التنظيف...

لا تحتوي بشرة اليدين على الغدد الدهنية (التي تجعل الأنف والذقن يلمعان نتيجة الإفرازات الدهنية) التي يفترض أن توفر وقاية طبيعية. هكذا، تعاني اليدان بسرعة من الجفاف.

وعند تعرض اليدين للاعتداءات الخارجية، يقع الخلل في الدورة الدموية في الشرايين الصغيرة، ويتباطأ وصول الدم إلى اليدين فتتجعدان مثل تفاحة عجوزة!

وبما أن اليدين تظهران دوماً للعيان، فإنهما تفضحان العمر والصحة كما لو أنهما مرآة الجسم. لذا، احرصي على الاعتناء بهما وتدليلهما بمستحضرات العناية اللازمة للحفاظ على صحتهما.

تفادي الماء الساخن

تجنبي استعمال الماء الساخن جداً عند غسل اليدين. وتذكري أن اليدين لا تحبان التقلبات الكبيرة والسريعة في درجات الحرارة. استعملي الصابون الدهني أو الصابون الغني بالغليسرين لغسل اليدين، وخذي وقتك في تجفيف يديك كما يجب، حتى بين الأصابع، حيث تجف البشرة بسرعة وتتشقق بسهولة.

قناع منشط

أثناء مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى، غلفي يديك بهريسة الموز المخلوطة مع القليل من الزبدة. فالموز غني بالفيتامينات المفيدة.

حمام مغذٍ

مرة كل أسبوع على الأقل، انقعي يديك في حمام مغذٍ، مؤلف من الماء الفاتر الممزوج بزيت الزيتون وعصير الليمون. يشدد اختصاصيو التجميل على أهمية زيت الزيتون لأنه حمض دهني يطرّي البشرة وينشطها. أما الليمون فيشتهر بخصائصه المضادة للالتهاب والمقشرة والمجددة.

ترطيب مستمر

دعي دوماً في متناول يديك وعاء مشتملاً على زبدة الكاريتيه أو الغليسرين الممزوج بقطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الليمون العطري. صحيح أن الغليسرين ليس جذاباً جداً، لكنه مرطب مثالي يجعل البشرة ناعمة ومالسة ويحول دون التشققات فيها.

عناية مرممة

إذا عانت يداك من الجفاف والتشققات، يمكنك نقعهما في الماء الفاتر الممزوج بملعقة طعام من الخل وملعقة طعام من العسل، لتجدي بعدها أن بشرة اليدين أصبحت ناعمة وطرية. كما يمكنك تغليف يديك بقناع مؤلف من عسل الخزامى، علماً أن هذا العسل يشتهر بخصائصه المطهرة والشافية للجروح والندوب والتشققات.

كريمات مثالية

تبقى الكريمات المرطبة والمغذية المخصصة لبشرة اليدين أفضل وسيلة لترطيب اليدين وتغذيتهما والحؤول دون تشققهما.

ملف كامل للمنكير والبدكير

.::.*(ملـف كـامل للمناكير والبدكييــر مع الشرح بالصـور )*.::.

مساء الرقة والجمال 

خطوات بسيطة لتتعلمي كيفية العناية باليدين والقدمين 

خطوة خطوة بالصور ونبدا بـــــ

.::.* المنيكيـــــر *.::.

هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ويمكنك القيام بها في المنزل .. 

ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو : 

- مقص للاظافر 

- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او 

كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي 

- مبرد 

- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى . 

- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيدليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر . 

- كريم مرطب خاص لليدين 

- السنفرة ( كريم النقشير ) 

- فوطة 

- وعاء صغير خاص لليدين 

الطريقـــــــة : 

الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر 

, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك . 

بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي . 

بخي على أظافر اليد من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ 

الآن ضعي الكريم على يديك وقومي بعمل تدليك لهما

قومي بإزالة صبغ الاظافر بواسطة الاسيتون

ابردي اظافرك بالمبرد باتجاه عقارب الساعه

انقعي اظافركي بماء دافي مع القليل من رغوة الصابون

اسخدمي فرشاة الاظافر لتنظيف اظافرك من الاوساخ العالقه، ثم ضعي القليل من المحلول الزيتي خاص بإزالة الجلد الميت ثم استخدمي عود البرتقال لإزالة الجلد الميت

ضعي القليل من المرطب الخاص بالاظافر وقومي بعمل مساج خفيف لازاله ما تبقى من المحلول الزيتي بإستخدام الطرف الاخر من العود

ضعي مغذي الاظافر استعداداً للصبغ

ضعي طبقتين من صبغ الاظافر ابتداءاً من رأس الظفر..وبعد ان تجف ضعي طبقه أخرى

.::.* البدكـــــيير *.::.

تهتم الكثير من النساء للأسف بجمال مظهرها وتهمل قدميها بالرغم من اهميتهما..

وفي الحقيقة تحتاج القدم للمزيد من العناية

ان (البديكير) في صالون تجميل راق فكرة رائعة 

خصوصا عندما يتوفر لديك الوقت والمزيد من المال, 

ولكن لا يوجد شيء اسهل وأفضل من تدليل قدميك ببيديكير منزلي

تستحقه كثيرا بعد عناء يوم طويل في العمل او المشي.

خصصي 15 دقيقة أسبوعيا فقط لروتين العناية بالقدم في المنزل 

وستحصلين على قدمين رائعتين بمظهر صحي .

كيفية عمل (البديكير)

كل ما تحتاجينه لعمل (البديكير) هو طقم ادوات (البديكير) ومكان ما للاسترخاء في البيت.

اتبعي الخطوات البسيطة التالية كل أسبوع وكوني على يقين بأنك ستحصلين على قدمين خياليتين .

تاكدي من أن أدوات (البديكير) للعناية بالقدم في المنزل, تتضمن الآتي: (مبرد, زيت البشرة المتصلبة, قصاصة الأظافر, قصاصة الجلد الزائد, اصبع الجلد الزائد, مزيل طلاء الأظافر, ملمع الأظافر, مبرد للبشرة, وكذلك حوض القدمين والفوطة.

لترطيب وتنعيم بشرة قدميك, ضعيهما في الحوض الخاص والمملوء بالماء الساخن, ولأقصى درجة من الترطيب, اضيفي قرصا من الـ(بيكنغ صودا). بعد ذلك اخرجيهما من الماء, وجففيهما بضربات خفيفة بالفوطة.

/

/

ويأتي دور الجلد الزائد, وهو عدو المرأة الأنيقة.

استخدمي أداة إزالة الجلد الميت وتخلصي من الجلد وهو لا يزال طرياً.

ان عدم الاهتمام وعلاج البشرة الجافة في القدمين قد يزيد المشكلة سوءا, اذ قد يتسبب اهمالك بتشقات في كعب القدم. ايضا قد تظهر بشرة القدم الجافة علامات التقدم في السن بوضوح أكثر, حيث تزداد الخطوط ويزداد تغير اللون بشكل أسوأ من المفترض والطبيعي مع كل مرحلة من عمرك

تحتاج قدميك لكريم مرطب غني, وليس أي لوشن عادي, كما تحتاج للترطيب بشكل يومي

وبهذه الخطوات تحصلين علي قدمين جميلتين وصحييتين .

ان شاء الله يكون الموضوع عجبكم وما يروح التعب على الفاضي

تحياتى

كيف تخسرين 3 كيلو في 7 أيام مع ريجيم الشاي ؟!

تفاصيل ريجيم الشاي نقدمها لك في هذا المقال، والذي ينقص الوزن بمعدل 3 كيلوات في مدة أسبوع، وهو لا يكرر إلا بعد مرور شهرين، والبرنامج كالآتي

يوم الاثنين

الفطور كوب حليب + كوب شاي + 3 برقوق+ملعقة عسل صغيرة

السناك تفاحة + علبة زبادي عادي

الغذاء كوب عصير برتقال + كوب شاي

العشاء طبق سلطة خس + كوب شاي.

يوم الثلاثاء

الفطور كوب حليب بالقهوة + قطعة خبز كامل + كوب شاي + اجاصة.

السناك كوب حليب + كوب شاي + برتقالة

الغذاء 150 غرام دجاج مشوي + تفاحة

العشاء اجاصة + كوب شاي.

الأربعاء

الفطور تفاحة + موزة +كوب حليب + كوب شاي

السناك كوب شاي.

الغذاء 250 غرام سمك + 250 غرام بروكلي + 2 كوب شاي + تفاحة.

العشاء سلطة خس + حبة بطاطا مشوية.

الخميس

الفطور 1 خوخ + كوب حليب + كوب شاي.

السناك كوب عصير فواكه + كوب شاي + علبة زبادي.

الغذاء 150 غرام لحم مشوي ++ عصير برتقال + كوب شاي + 100 غرام بطاطا مشوية.

العشاء 5 ملاعق رز + كوب شاي +عصير برتقال.

الجمعة، يكرر يوم الاثنين.

السبت، يكرر يوم الثلاثاء

الأحد، يكرر يوم الأربعاء.

أبشرى مكياجك عندنا ... لكنـــ× نبدأ خطوة خطوة ...لجمال مظهرك

تعلمى الأسس المهة قبل البدء فى مكياجك سيدتى

1- تنظيف البشره ( عن طريق مسح البشرة بليمون او أى مغذى سائل ) قبل أستخدام المكياج . 

2- تغذية البشرة بأستخدام الأقنعة .

مثال ::

1- قناع الشوفان : الشوفان من النباتات الطبيعية القليلة التى تصلح لعمل قناع يصلح لكل أنواع البشرة و ذلك لأنه يستعمل كمنظف جيد للبشرة يخلصها من كل ما يعلق بها من أتربة و خلافه. 

و يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق و تصفية السائل و إستخدامه كقناع على الوجه و العنق مع تركه على الوجه ليجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر. 

و من فوائد قناع الشوفان علاوة على كونه منظفا جيدا للبشرة أنه يشد بشرة الوجه المرتخية و يزيل التجاعيد. 

2- قناع العسل و البصل: يستخدم قناع عسل النحل و البصل كمنظف لجميع أنواع البشرة كما إنه يعالج عيوب البشرة و شوائبها و يجعلها ناضرة جذابة.

3- أستخدام المرطبات .

أشياء صغيرة تشوه جمالك‍ـ؛،،

هل تسعى حواء أحيانا بكامل رغبتها ووعيها إلى اتلاف جمالها 

هذه ظاهرة يصعب استيعابها ولكنها موجودة بالفعل ..فهناك مجموعة من السلوكيات السلبية تطارد حواء منذ مرحلة المراهقة كانعكاس للمشاعر والانفعالات المتعددةالتي تتصف بها هذه المرحلة عادة...وقد تلازمها في مرحلة عمرها المختلفةخاصةعندما... تتعرض للضغوط النفسية

ومنها قضم الأظافر والعبث بالحبوب ولي خصلات الشعر بعصبية..وغيرها من العادات التي تقوض مقومات جمالها .. فاذا كنت من ضمن من يتلف جمالهن بايديهن،فهذه دعوة لوقف مذابح الجمال 

العبث بالبثور:

يجب أن تعلمي جيدا ان دورة حياة البثور لاتتجاوز8ايام ان لم تمس فاذا عبث بهاتضاعفت دورة حياتها اذ تصل الى اسبوعين مع احتمال ترك ندب او بقعة واحيانا دمل مكانها .فبامكانك اخفاء البثور بنشر طبقة من كريم الاساس فوقها تليها سحابة بودرة . دون الحاجة الى سحقها

نزع الرؤس السوداء:

تجنبي نزع الرءوس السوداء .حتى لو كانت يداك نظيفتين وحتى لو حرصت على تطهير أماكنها قبل وبعد التخلص منها .

قلع الشعر :

وهو تعبيرعن حالة الغضب التي تعصف بحواء ثم تتحول الى رد فعل سلبي ،تقوم علىأثره بنزع مختلف أنواع الشعيرات التي تنمو على وجهها أو جسمها خاصة شعيرات الحاجبين .ويتكرر هذا السلوك بشكل تلقائي كلما تعرضت لمواقف انفعالية مشابهة والخطير في الأمر أن تكرار هذه الظاهرة يؤدي احيانا الى الاصابة بالمرض(تساقط الشعر التلقائي)مماينال كثيرا من جمال حواء عن طريق إتلاف رمز جمالهاالأبدي ...شعرها

العض على الشفاة :

ان العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجةبغيضة إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.كما تفقد شكلها المتجانس الناعم البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .والى جانب عض الشفاة لعقها،وهو مظهر آخر من مظاهرالقلق ،يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم .وهي قشور لاتختفي أبدابسبب الرطوبة المستمرة التي تصيب تلك المنطقة .وتظهر هذه العادة غالبا في مرحلةالمراهقة وتختفي باختفاء السبب 

.

قلع الرموش:

وتلجاء إليه حواء أحيانا اذا أرادت التركيز في عملها. ولكن الرموش التي يتم قلعها تترك مكانها ثقوب. وقد تنمو مكانها رموش جديدة وقد لاتنمو. فاذا نمت فانها تنمو بشكل سيء أو معوج

رفقا بالعينين:

يجب تجنب فرك العيون بشدة أو قرص جلد الجفون فهو أرق جلد موجود في الجسم وهوالأكثر عرضة للاصابة بالتجاعيد.وحتى أثناء ازالة المكياج، فيجب أن يتم ذلك بخفةودون ضغط ويتم بالطريقة الآتية:ازالة ماكياج الرموش عن طريق المسح عليها بقطنةمشبعة بالمنتجالمزيل للمكياج في اتجاه نموها.ثم ازالة مكياج الجفون بحركات خفيفة

ابتداء من الركن الداخلي للعين وفي اتجاه الركن الخارجي منها.أما منتجات وكريمات العناية التي تستخدم ليلا فيفضل توزيعهابحركات دائرية

قضم الأظافر:

وهذه عادة قبيحة تشوه جمال الأظافر وتحول دون نموها بشكل سليم .كما تصيبها بالتقصف المستمر والهشاشة. وعلى الجانب الآخر ،فهناك من يكثر من وضع المناكير وعمل البادكيرالمتكرر باستخدام أدوات معدنية تصيب الاصابع بالجروح وتلحق الضرر بالمنطقة المحيطة

بالظفر فينمو بشكل خاطئ .وينصح خبراءالتجميل دائما بترك عملية البادكير للمتخصصينواستبدال المبرد المعدني الذي يؤدي الى ازدواج الظفر بمبرد آخر من الكارتون المقوىويفضل القيام بعملية البرد بعد الاستحمام أو غسل اليدين بالماء إذتكون الأظافر أكثر

مرونة والتوقف عن نزع الجلد الرقيق المحيط بالأظافر كلما بدأفي النمو واستبدال ذلكبخدعة بسيطة:وهي ازالتها بخفة باستخدام الجانب الضيق من المبرد المصنوع من الكارتون

تمشيط الشعر وهو مبتل :

وتلك العادة كفيلة بالقضاء على الشعر:فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشا،شديدالحساسية،عديم المقاومة يسهل تقصفه.وينصح الخبراء في البدايةبتجفيف الشعربعناية باستخدام . المناشف ثم تجفيفة بالسيشوار والرأس الى أسفل مرة ثم الى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا . ويلي ذلك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف يجب كذالك التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي .ويفضل تركه ليجف في الهواء أوفبدرجة حرارةمعتدلة.كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة و((برماننت))في وقت واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين

العمليتين كثيرا حتى لا تضر بشعرها

مصطلحات مهمـــة مع شرح بعض المصطلحات وذكر وظيفتها وفوائدها وأنواعها

مصطلحات مهمـــة 

مع شرح بعض المصطلحات وذكر وظيفتها وفوائدها وأنواعها 

بشرة skin 

جافةحساسةمجهدة دهنية متنوعة

combination oily stressed sensitive dry

مصل serum

مرطب moisturizer

قابض tonic

مزيل مكياج (يستخدم منظف دوري للبشرة) Makeup remover

زيت تنظيف ( يزيل المكياج المقاوم للماء و العادي) Cleaning oil

Base

قاعدة اساس (مرطب وموحد للون البشرة في العادة) base

( قاعدة الاساس ،أو الاساس التمهيدي ، المرطبات الملونه، التينتد موسشترايزر tinted moisturizer

البريمر primer ، الكريم المصحح ، كريم السحنه . كلها مصطلحات لمنتج واحد تقريبا 

فوائده : 

يغني عن الكريم المرطب ويعطي تغطيه خفيفه للبشره .

2ـ يشكل طبقه عازله بين البشره والأساس وبالغالب يحتوي على مرشحات شمسيه ( نسبة وقايه من أشعة الشمس )

3ـ يصحح البشره او بالاحرى يمنحها السحنه المطلوبه ، سواء كان المرغوب اضاءه ، او اخفاء الاحمرار او البهتان . أو حتى تحكم بدهون البشره . 

4ـ يساعد على ثبات الماكياج .

5ـ يعطي للماكياج رونق ومظهر صحي أقرب للطبيعي.

.................................................. .............

طريقة أستخدامه : 

يستخدم بعد تنظيف الوجه ويدهن مثل الكريم والافضل تجنب منطقة العين خاصه إذا كان بلون معين .ويترك خمس دقائق قبل نشر الساس . ويمكن استخدامه لوحده يعطي تغطيه خفيفه ومشرقه خاصه في الصباح ولذوات البشره الخاليه من العيوب وممكن ايضا الاكتفاء بنثر البودره السائبه بعده لمظهر نهاري مشرق 

البيس الاخضر : يغطي الاحمرار .

البيس البنفسجي : يغطي الاصفرار والشحوب . 

البيس الابيض : يفتح لون البشره . 

البيس الزهري : يغطي البهتان خاصه للبشره المائله للبياض . 

البيس البرتقالي : يعطي رونق للبشره السمراء.

البيس الاصفر : يستخدم في الاضاءه القويه ويمتص الضوء.

البيس الازرق: يستخدم للبشره الشديدة البياض الباهته .

طبعا كثير منكم يعرف بيس ميك اب فور ايفر وسماش بوكس ، بس تقريبا كل الماركات عندها بيس الاختلاف في الجوده وايضا في نسبة الترطيب ، والتغطيه ، والوقايه من اشعة الشمس . 

طبعا البيس مو محصور بالوجه فقط ، عندك بيس للعيون ، وبيس للشفاه وبيس للخدود ، وبيس للرموش يعني تقريب كل شي له بيس . 

بيس العيون : 

مثل ماذكرت مسبقا يفضل استخدام بيس خاص للعيون ليش ؟ 

1ـ لان بشرة العين بالغالب حساسه ويبيلها كريم خاص بهالمنطقه .

2 ـ وايضا تركيبة جلد العين ومشاكله تختلف بالغالب عن مشاكل باقي البشره فاحيانا تكون البشره شاحبه وبيضاء بينما حول العيون يكون مزرق او غامق نوعا ما ، انا شخصيا ارطب عيني بكريم مرطب خاص بالعين وبعده استخدم كونسيلر . وماستخدم بيس في هالمنطقه طبعا لابأس من استخدام البيس خاصه لو كان مضيئ او بلون البشره الطبيعي .

3ـ منطقة حولين العين يبيلها كريم خفيف نوعا ما عشان يثبت الظلال ويمنعها من التلطخ . 

وعندك عدة شركات طرحت البيس الخاص بالعليون منها جيرلان

وايضا كلينك عندها بيس خاص بالبشره الحساسه وبعدة ألوان 

وأغلب الشركات البيس الخاص بها للعيون يكون على شكل كومباكت باودر تشبه الظلال الفاتحه . ويمكن استخدامها كضل أو كاساس للظل وفيها الاربع الألوان الاساسيه التصحيحيه . 

شد (لتصحيح ترهل البشرة الخفيف و اخفاء الخطوط و المسامات ) lifting

حمرة خدود Blusher & blush

روج شفتين Lip stick

محدد liner

قلم شفاه Lip pencil

محدد شفاه lip liner 

قلم عيون eye pencil

محدد عيون Eye liner

محدد عيون صلب cakeEye liner

ملمع شفاه Lip glows

اشراق و وميض (بودرة او كريم مضغوط او سائل) shiner&Shimmer

اضاءة(بودرة او كريم مضغوط او سائل) light 

بودرة رقيقة Tender powder 

بودرة مضغوطة Compact powder

بودرة سائبة Loose powder

اسطوانة مكياج(في العادة تكون للتصحيح لتغطيتها العالية) Stick make up

اساس(سائل او مضغوط كالبودرة اواسطوانة ) foundation

كريم الأساس للوجه أنواعة ::

compact powder

liquid foundation 

loose powder 

كريم الاساس : 

Foundation 

Liquid Foundation ( الاساس السائل): 

أفضل انواع الاساس ، ويناسب جميع انواع البشره ، ويتوفر بعدة أشكال ليتناسب مع جميع انواع البشره منه ، المات المطفي او الاويل فري لليشره الدهينه ، وفيه الفلويد للبشره الجافه ، وايضا نص مات ونص فلويد لجميع انواع البشره . وتوجد نوعيه خاصه بالجسم ويمكن استخدامها للوجه ايضا ذات تركيبه خفيفه . والاساس السائل تركيبته خفيفه ويضمن تغطيه جديه ، وايضا ميزته انه غني بالفيتامينات ومرشحات الشمس

أساس سائل لجميع انواع البشره 

اساس لبشره الدهينه والمختلطه أويل فري 

اساس للوجه والجسم بقوام خفيف . 

أساس سائل على شكل بخاخ .

.................................................. ........

Cream Foundation (كريم الاساس الكريمي) :

للبشره الجافه جدا والكبيره في السن يساعدها على ترطيبها ومنع تقشرها . وياتي على شكل عصار أيضا.

.................................................. ..............

Stice fondition( ستيك فاونديشن) :

الاساس الاصبع ، مثالي للبشره الدهنيه ، خاصه في المناطق ذات الرطوبه العاليه ، ويعطي تغطيه قويه وهو الافضل في السهرات . ويمتاز بثبات قوي يدوم طويلا . ويمكن استخدامه كأساس للأساس أو بديل للكونسيلر . أو بيس

........

مكياج سائل (في العادة يكون خالي من الزيوت) Fluid make up

مصحح (سائل او اسطوانة) correcter

شفاف transparent

بريق (بودرة اكليل المتعارف عليها ولها مقاسات) glitter

concealer

مخفي ( خافي عيوب او مصحح المتعارف عليه سائل او اسطوانة) 

الكونسيلر: 

Concealer، خافي العيوب ، انتي سيرن anticern.

وظيفته : 

تصحيح البشره وتوحيد اللون ، واخفاء العيوب ( الهالات السوداء والبقع) ، وتصحيح ملامح الوجه ( تصغير الانف أو الذقن أو الجبهه ) ويمكن اعتباره كنوع من البيس قبل الاساس . ويأتي بعدة ألوان ( الاخضر ، الازرق ، البنفسجي ، الاصفر ، البرتقالي ، الاحمر ، البيج ) وذكرت مسبقا فايدة كل لون من الألوان . وقوامه غليظ نوعا ما وتركيبته شمعيه لذالك يعطي تغطيه أكبر من تغطية الاساس . وثباته أقوى. 

كيفية استخدامه : 

يوضع بعد الكريم المرطب ويفضل استخدامه قبل الاساس لاعطاء مظهر طبيعي وتغطيه متجانسه ، ويجوز استخدامه بعد الاساس إذا مازالت المشكله قائمه ولتغطيه اكبر 

أنواعه : 

كريم كونسيلر : 

يأتي بالغالب بباليت ( علبه تشبه علبة الظلال ) ، بجميع الالوان ، ويناسب جميع انواع البشره ، ويستخدم ايضا لتصحيح ملامح الوجه توزيع الظلال الغامقه لتصغير الخشم والفاتحه للتكبير. 

ليكويد كونسيلر : 

الكونسيلر السائل يستخدم أيضا لجميع انواع البشره ، وخاصه للبشره الحساسه وذات المشاكل البسيطه . ويأتي بالغالب على شكل قلم أو فرشه تشبه فرشة الجلوس . ويعطي تغطيه شفافه وناعمه . وغني بالسوائل والفيتامينات بالغالب 

وإذا كان يحتوي على كولاجين فهو مثالي للبشره الناضجه ( مافوق 35 ) لانه يساعد على اخفاء التجاعيد 

الكونسيلر العصار : 

في اغلب الماركات يكون في حاله وسط بين الكونسيلر السائل والكريمي ، وأيضا مناسب لجميع انواع البشره 

ستيك كونسيلر :

الكونسيلر الاصبع مثالي للبشره الدهنيه ، والبشره ذات العيوب والهالات الداكنه . وثباته أكبر وتغطيته أقوى ، ولا ينصح به للبشره شديدة الجفاف او البشره الناضجه لانه يساعد على ظهور التجاعيد بسبب سماكته . 

كومباكت كونسيلر : 

كونسيلر البودره المضغوطه ، مغمور نسبيا وغير منتشر ويستخدم لتغطيه نهاريه خفيفه واو تغطيه بعد الكونسيلر ، ويناسب البشره الدهنيه ، وسيئ مع البشره مافوق الاربعين ويفضل استخدامه في الشدينق والهايلايتنق ، تكبير وتصغير بعض المناطق يعطي تغطيه بعيده عن التكلف والتصنع 

لب كونسيلر : 

كونسيلر الشفاه ، ومنها نوعين على شكل قلم ، أو اصبع .

الستيك ليب كونسيلر : 

يستخدم لتغطية الشفايف خاصه إذا كانت بلون غامق او شديدة الاحمرار ويستخدم لتصحيح الشفاه ايضا ، ويمكن الاستغناء عنه باي روج بلون لحمي عاجي او بنك عاجي ويكون مات ( مطفي) .

الكونسيلر القلم ( لب بنسل) : 

ويستخدم لتكبير أو تصغير الشفاه وايضا لتغطية تجاعيد الضحك عند الفم . وغالبا يجي بوجهين فاتح وغامق 

ظل shadow

تظليل shading

مضاد للماء Water proof

1- الوجـــــــــــه 

سيتم وضع كريم مرطب وهو 

المستورايزر

أول خطوة نعملها لما نضع المكياج

foundation 

كريم الأساس للوجه أنواعة 

compact powder = كومبات باودر=بودره مضغوطه( ممكن نستخدمها مع ماء أو بدونه )

liquid foundation = لكود فاونديشن= أساس سائل ( نوزع القليل منها على الوجه باستخدام اسفنجه أو فرشاه او الاصابع ) 

loose powder = لوس باودر = بودره حره أو بودره سائبه ( غالبا نستخدمها بعد وضع كريم الاساس السائل لتثبيته وجعله يبدوا أكثر جمالا )

cake foundation = كيك فاونديشن = أساس الكيك ( نوع من أنواع البودره المضغوطه يتميز بأنها ثقيل جدا وثابت جدا فهي مناسبه جدا للأعراس, من أشهر الأنواع بودرة سمر كيك , لونها أحمر في الصوره توضع باستخدام اسفنجه خاصه . 

stick foundation = ستيك فاونديشن= أساس من نوع ستيك , ثقيل نوعا ما

 _-_................................................. ......._-_

Pressed Powder

ღ×ღ.................................................. ......................ღ×ღ

بودرة اساس في العلبة 

البودرة الحرة (السايبة) 

highlighting loose powder =هايلايتنج لوس باودر= بودره حره مضيئه تعطي اضاءه للوجه والجسم 

bronzing powder =برونزنج باودر= بودرة تسمير تستعمل للواتي يرغبن في الحصول لى لون اسمر دون التعرض للشمس 

ღ×ღ.................................................. ......................ღ×ღ

2- العينــــــــــــــان 

conceller= كونسيلر = خافي العيوب أو المصحح و يستخدم تحت العينين الاخفاء الهلات السوداء , يمكنن استخدامه على البقع والحبوب

eye shadow = اي شادو = ظلال العيون ( يستخدم لتظليل العينين بالوان مختلفه ) 

يمكن يكون في علب

أو علبه تحتوي على عدد من الألوان 

creamy eye shadow = كريمي اي شدو ( ظلال العيون الكريميه ) توزع بواسطه الاصابع او فرشاه خاصه , لكنها صعبه الاستعمال الى حد ما , ويفضل اسخدام ظلال عيون بودره فوقها لتظل ثابته لمده طويله 

eye pencil = اي بنسل = قلم تحديد العيون( يستخدم لتحديد العينين من الخارج أو تظليلهما من الداخل ويوجد بدرجات لونيه مختلفه أفضلها الاسود

eyebrow pencil=اي براو بنسل = قلم الحواجب , قلم يستخدم لملئ الحواجب

liquid eyeliner = لكود اي لاينر = قلم تحديد العينين السائل , يستخدم لتحديد العينين من الخارج ويكونا اما: 

ينتهي طرفه بريشه ( بفضل استخدامه للمحترفات )

او ينتهي طرفه بنهايه صلبه ( يفضل استخدامه للمبتدئات )

mascara = المسكارا = تستخدم لتعطي الرموش مزيدا من التألق , بعضها يستخدم لتطويل الرموش او عقصها أو تكثيفها

transparent mascara=تراسبرنت مسكارا = مسكرا شفافه ممكن أن تستخدم للحواجب والرموش 

3- الخـــــــدود 

cream blusher= كريم بلاشر = حمرة الخدود ذات القوام الكريمي 

lip liner= لب لاينر = قلم تحديد الشفاه ( يستخدم لتحديد وملئ الشفاه )

lipstick = لب ستيك = أحمر الشفاه أو الروج 

LIP GLOSS = لب جلوس = لمعه الشفاه تعطي الشفاه منظرا حيويا وشابا

brush set=برش سيت = طقم فراشي

 فرشـــ؛؛ المكياج ( م )

فرشـــ؛؛ المكياج

فرش المكياج تختلف من حيث شكلها وحجمها,يمكنك استعمال الفرشاة التي تريحك,وبعض مستحضرات التجميل يفضل استخدامها بواسطة الأصابع .. 

دائما تأكدي من جودة الفرشاة عبر تمريرها على بشرة يدك مع شدهالتري كم شعره تخرج منها فإذا خرج منها كثير فهذا يعني انها لن تصمد طويلا والعكس صحيح.. 

تعلمي معي كيفية إستخدام فرش المكياج وأنواعها:

بشكل عام تساعدالفرش على وضع الماكياج بطريقه افضل وتساعد علي السيطره على الألوان وتحديدها وتنظيف الزائداوالتخفيف منه..

انواع فرش الماكياج: 

- فرشاة لتوزيع كريم الأساس

بهذه الفرشاة توزعي فيها كريم الأساس وتمده على وجهكِ .. 

وتقدرين تستخدمين اصابيعك لتوزيع الأساس اوبواسطة الأسفنجة .. 

-فرشاة خافي العيوب( الكونسيلر )

وهي فرشاه قوية الشعيرات وصلبة تكون مقدمتها محدبه تقريبا... 

كيفية الإستعمال: 

اغمسي الجانب المسطح من الفرشاه في خافي 

العيوب..ثم ضعيها على المنطقة المطلوب تغطيتها و بلمسات خفيفه وزعي الكونسيلر حتى يتمازج بطريقه طبيعيه على البشرة.. 

بإمكانك ايضا استخدام اصابيعك لتوزيع الكونسيلراو اسفنجة مثلثة لإستخدام الزاوية منهاوتوزيع الكونسيلر بها لكن الفرشاة والأسفنجة هي توصل لمناطق دقيقة لتوزيع الكونسيلر .. 

فرشاة أحمر الخدود

تستخدم لتوزيع البلاشر( أحمر الخدود ) 

يجب ان تكون الفرشاه متوسطه الحجم وكثيرات وناعمة الشعيرات ومستديره او مشطوبه على الجانبين,وكلما كانت شعيرات الفرشاه اكثر نعومه كان إمتزاج أحمر الخدود على البشره اكثر طبيعيه .. 

كيفية الإستعمال: 

ابتسمي وأنتِ تضعين أحمر الخدود فالمنطقة السمينة هي المكان الطبيعي لوضع احمرالخدودعليهابشكل دائري,ثم اسحبي الفرشاه ناحية خط الشعر.. 

-فرشاة ظلال العيون

وتكون شعيرات هذه الفرشاه كثيره وقصيره ومستديره.. 

كيفية الإستعمال: 

هذه الفرشاة تستخدمينها لوضع ظل سموكي وهي تأتي بحجمين صغيرة وكبيرة .. 

الكبيرة لتوزيع ظل على كامل عينيك والصغيرة لتوزيع ظل على كامل الجفن المتحرك, وبإمكانك إستخدام هذه الأسفنجة

لتوزيع الظل وتحديده ايضا.. 

-فرشاة دمج الظلال

فرشاة ناعمةوكبيرةومهمة لدمج وتوزيع الألوان مع بعض بحركة خفيفة,سواء فوق الجفن او تحت الرموش السفلى .. 

-فرشاة توزيع الألوان الفاتحة تحت عظمة الحاجب

وهي فرشاة صغيرة توزعي بهاالظل الفاتح اللامع تحت الحاجب اولتوزيع الإضائة.. 

-الفرشاةالمشطوفةالصغيرة

وهي هامة لتحديد الظل وتدرجاته تحت الرموش السفلى ,واهم حاجة تكون عند استعمالك لها نظيفة حتى تقدري تدرجين الألوان تحت الرموش السفلى,وتقدرين تستخدمين هذي الفرشاة ايضا لتحديد الحواجب بالظل.. 

-فرشاة الآي لاينر ( الكحل )

بهذه الفرشاة ذات الخط المستقيم الرائعة بإستطاعتك رسم عينك سواء بالكحل السائل اوالكريمي, وتبدعين الرسم بأي شكل لرسمات العيون المنوعه.. 

كيفية الإستعمال.. 

ضعي لمسات خفيفه جدا لعمل خطوط رفيعه قرب خط الرموش ,العلوي والسفلي.. 

من أجل مظهر متقن وجذاب ..يجب ان يلتقي الخطان عند لقاءالرموش.. 

-فرشاة إزالةالفائض

تستخدم هذه الفرشاة لإزالةالظل المتساقط على الوجه اوالبودرة الزائدة.. 

-فرشاة تحديد الزاويةالخارجيةللعينين

تستخدم لتحديد زاويةالعينين ومحجر العينين( خط الهلال ). 

-فرشاةالحواجب والرموش

وهذه الفرشاة ضرورية لترتيب الحاجبين والرموش .. 

-فرشاة احمرالشفاة

بواستطها تستطيعين تحديد وتوزيع الروج على شفتيكِ