يأخوات في خطأ بسيط يمنع نفصان الوزن وطبعا كلنا بنعتقد انه عادي و لكن تأثيره على المدى البعيد
وهو
شرب الماء البارد
طبعا كلكم مستغربين أضرب لكن مثل لتوضيح .......... لما تخرجي اللحمة من الفريزر
وتشتيها تذوب تحطيها في ماء باااااارد ؟ طبعا في ما دافئ أو عادي
وهو نفس الشيء لاجسامنا ,,,,,, لما بتعملي رياضة و بتخلصي تشربي بعدها ما بارد
والصح هو ما ساخن لانه يساعد في تذوب الدهون الموجودة وكمان بينظف الجسم
أنا لما عرفت تفاجئت لكن لما فكرت لقيت انه كلام منطقي ومش بنخسر حاجه لو استغنينا عن الماء البارد بالماء العادي أو الدافئ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق