يعتبر الحرقان مشكلة ملازمة لأكثرية الحوامل
وللتخفيف منها عليك بتجربة الآتي:
1- النوم على وسادة مرتفعة
2- تجنب الاطعمة الدسمة والقهوة والحلويات والشوكولاتة
3- تناول وجبات صغيرة
4- مضغ أوراق النعناع
5- أكل الخيار
6-شرب حليب بارد خالي من الدسم
7- أكل أيسكريم الفانيليا
8- تجنب أكل البيض المسلوق
9-الاستعانة بأدوية مخففة للحرقان مثل ( الفوسفالجين )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق