خلاصه ثلاثة شهور في مشواري لبياض شامي صارخ

نصائح للعناية بالبشرة ونضارتها، احدث الأساليب في معالجة البشرة ، خلطات وكريمات البشرة والوجه، طرق تفتيح البشرة، وصفات العناية بالبشرة، العناية بالبشرة للعروس، طرق العناية باليدين، طرق العناية بالقدمين، لبشرة اكثر تألقا وحيوية.

جدوول العنايه المخففه

جدول العنايه بالوجه :

بكتب الطلبات اللي احتمال ماتكون متوفره بالبيت :

(ماي ورد/إسكينول ليمون او بابايا /صنفره ستيفيز بالجمعيه /غسول من اي ماركه تحبونها /صابوونه البابايا /مرطب يولاي بالتوت البري / كريم انسييين للتبييض

العنايه اليوميه :

صباحا :

1/غسل الوجه بالغسووول

2/غسل الوجه بصابونه البابايا

3/رش ماي الورد على الوجه <<حطوه بمرش بالحمام ورشو منه

4/ترطيب الوجه بكريم يولاي بالتوت البري

مساءا:

نفس 1 و2 و3

4/ نحط كريم انسيين للتبييض

العنايه الاسبوعيه :

مره واحده بالاسبووع نتبع هالخطوات :

1/سنفره ستيفيز من الجمعيه غسلي وجهج بالصنفره هذي

2/ تختاروون وحده من هالخلطات وتحطونها : اي خلطه تختارونها بكيفكم بس مهم نحط خلطات مرتين بالاسبووع :

* 2 م حليب بودر +ام عسل +2 م ماي ورد

*ماسك رووب + شويه خميره

*بالخلاط (بطاطه +2م حليب بودر+م متوسطه نشا)

*هرده +حليب بودر

*مره + هرده

*م شوفان +روب + ماي ورد

*للمسامات <<( 4 م ماي ورد + 4 م نشا +سكانه ماي ) يوضعون عالنار ..بعدها نتركه يدفا ونحط عالوجه

3/ نغسل الوجه بماي باي بارد جيدا

4/ نكون حاطين ماي ورد بمكعبات الثلج وناخذ ثلجه ونمررها بالوجه عشان شده وتوريده ونتأكد من اغلاق المسامات

ملاحظات :

1/ لاتعتبوون الباب الا وانتو تارسين الوجه كريم حمايه

خلصت الوجه ..وبهالطريقه بنووصل لبشره تجننــــــــــــــــــــــــــ ـن ..

العنايه بالجسم :

اول شي بكتب الاغراض

( صابونه بابايا/ملح الحليب / بلوشن فازلين بزبد الكاكو / لوشن انسيين للتبييض )

العنايه اليوميه

1)نحط كريم انسيين على كامل الجسم

2) بعد نصف ساعه نرطب الجسم بلوشن فازلين بزبد الكاكو

العنايه اسبوعيه :

1/ نغسل الجسم بصابونه البابايا

2/ نحط ملح الحليب ونتفرك ونغسل بماي بادر

4/ نرطب جسمنا بلوشن فازلين الكاكاو

العنايه بالمنطقه الحساسه :

ندهن المنطقه مرتين باليوم

الطريقه

كريم سودو من الصيدليه وخلطي معاه بالعلبه زيت لوز مر

ملاحظات :

1/ تجفيف المنطقه بالكلينكس جيدا اثناء غسلها

2/ مكعبات ثلج ماي ورد تفيد في شدها وتوريدها..مرروها عالمنطقه

العنايه بالاكواع والركب :

( كريم ديبروساليك / جليسليود)

العنايه اليوميه ليلا :

1)حطو الديبروساليك على الركب و الاكواع

2)ترطيب يومي ضروري جدا

العنايه بالارجل

(خلطه الفازلين):

جيبوا فازلين الاصفر وشيلو نصه تقريبا عشان يصير عندنا مكان للخلطه

وضيفوا على النص اللي موجود بعلبه الفازلين (علبه صغيره جليسليويد +نصف علبه زبدة الكاكاو )

حطوا خلطه الفازلين على الارجل و لبسوا شراب ضروري

نستخدمها مرتين بالاسبوع

العنايه باليد :

العنايه اليوميه ليلا :

دهنوا مفاصل اليد بكريم اليبروساليك

العنايه اسبوعيه :

كافي 3 مرات بالاسبووع

الخطوات :

1/ فرك اليد بليمونه

2/فرك اليد بخلطه لندن او صنفره ستيفيز

3/ ترطيب اليد بكريم نيفيا الوردي او كريم جيلوسوليد الاحمر

ملاحظه :

ترطيب يومي لليدين

التغذيه :

1/ اشترو ملتي فيتاميين

2/ شرب الماي ..كثروا كثروا كثروا من الماي ..هو اساس الجمال والصفاء والصحه

يوميا :

** سلطه واللي ماتحبها تتغصبها

** عصير برتقال

** روب مع خيار

وكثروا من الخضراوات والفاكهه(سلطه الفاكهه عجيبه ) والسمك (اللي ماتحبه تاكل تونا )

الاسبوع اول و الثاني

حاس بانتعاش و نظافه 

للان ما في نتيجه 

لسه بدري

دايما مستعجله

الاسبوع الثالث

لاحظت ان وجهي و جسمي فتح حتى ان لي بنت عم ما شافتني من شهور و جت عندنا امس و قالت لي وجهك منور ايش تحطين ؟؟ 

جسمي توحد بالنسبه 20 % و نعومه و لمعان بالنسبه 60 %

تقشر و تفتيح بسيط في الركب و الاكواع و مفاصل اليد 

الرجلين صاروا ناعمين و راحت خشونتهم بالنسبه 80 %

المنطقه الحساسه لا تغيير باستنثاء النعومه

الاسبوع الرابع

وجهي و جسمي فتح 3 درجات و اهلي لاحظوا الفرق في البياض

جسمي توحد بالنسبه 40 % و نعومه و لمعان بالنسبه 70 %

ازدياد في تقشر و تفتيح الركب و الاكواع و مفاصل اليد خصوصا اكواعي تقشرت كثير و باقي شي بسيط لحد ما تصير بنفس لون بشرة جسمي

الرجلين صاروا ناعمين بالنسبه 90 %

المنطقه الحساسه بدات تتفتح و صارت ناعمه مره

الاسبوع الخامس

الحمدلله ازدياد في البياض و النضاره و النعومه و اللمعان

تفتيح رهيب في الركب و مفاص اليد و الاكواع

تقريبا تخلصت من الاكواع بالنسبه 90 %

الايدي صارت ناعمه و بيضه و لمعانها فظييييييييع

تبرق مثل الزجاج 

ماشاء الله لا قوة إلا بالله

و الرجلين صاروا زبده بالنسبه 100 %

و بكذه وصلت لاحد اهدافي و بوقف خلطه الارجل

بخليها مره واحده بالاسبوع للمحافظه عليها

الف حمد و الف شكر لك يا رب

قصه خارجه النص

زميله اختي جت عندنا اليوم الصبح و كانت متهاوشه مع زوجها فجت و هي معصبه وتكلم اختي في مشكلتها و بنص الكلام دخلت اسلم عليها وقفت الكلام و جلست تطالعني مندهشه و انا كاتمه الضحكه و فجاءه صرخت قالت اقول يوم عن يوم تبيضين ماشا ء الله

هنا انا و اختي متنا ضحك 

الاسبوع السادس

بياضي وصل للست درجات ما شاء الله 

جسمي توحد بالنسبه 50 % و نعومه و لمعان بالنسبه 80 %

تخلصت من الاكواع نهائيا و الحمدلله و بكده اكون حققت ثاني هدف

و باكتفي بترطيبها يوميا للمحافظه على النتيجه

ملاحظات

الاولى

ان عيوني كبار و انفي افطس 

لاحظت انا و خواتي ان البياض اظهر جمال عيوني وو سعهم و غطاء على انفي الافطس

الثانييه

لاحظت ان مفاصل يدي السفلى تفتح اسرع من العليا

و ان ركبي عنيده تفتح ببطئ لاني تخلصت من الاكواع و الركب لسه تفتيحها 50 %

الاسبوع السابع

لاحظت في هذا الاسبوع ان اغمق المناطق عندي تفتحت و صارت قريبه للون المناطق الفاتحه المحيطه بها

مثلا الهالات صار لونها قريب جدا من لون الخدود

الرقبه صار لونها مقارب للصدر

المنطقه الحساسه و المؤخره كمان

كمان المؤخره من قب كانت سوده مرره و مثل الخرايط و خشنه و فيه حبوب صغيره

الاسبوع هذا لاحظت تحسن كبير و الحبوب تقريبا اختفت

بس في شي مضيق خلقي

ظهر غمقان شفايفي بشكل ملحووظ وصاير مو متناسقه بالمره مع اللوك الجديد

نفسي تصير ورديه عشان يكمل اللوك

الي عندها حل يا ريت تلحقني فيه

الاسبوع الثامن

بياضي وصل للسبع درجات ما شاء الله 

جسمي توحد بالنسبه 60 % و نعومه و لمعان بالنسبه 90 %

مفاصل يدي تخلصت منها بالنسبه 70 %و العلويه بالنسبه 60 %

ركبي فتحت بالنسبه 60 %

و من بكره بوقف الديبروسالييك لمده اسبوع لانه ما ينفع ينحط على البشره لشهريين متتاليين

و ساكتفي بالترطيب فقط

خارج النص

قبل امس و للمره الاولى في حياتي اتجرأ و البس فستان احمر

و حطيت روج احمر بس ما قدرت احط مناكيير حمراء بسبب مفاصيل فحطيت فرينش مناكيير خخخخخخخخخخخ

و طلعت واو واو

و رحت عرس قريبتي

والله صارت عيون الناس مو مصدقين اني ضوء الكل متعجب و على راسهم الف علامه استفهام 

هههههههههههههههههههههههه

و افتحت في وجهي حنفيه المدح و الاسئله

الف حمد و الف شكر لك يا رب

حاسه ان تعبي ما راح هدر و اني في الطريق الصحيح للبياض الصارخ الي احلم فيه

الاسبوع التاسع

عفوا لتاخيير

جسمي توحد بالنسبه 70 % لاحظت ان سواد المنطقه الحساسه و الرقبه اختفى تماما

موخرتي صارت ناعمه جدا و الحبوب اختفت تماما و صارت موحده

يدي بسم الله ما شاء مثل الزجاج نعومه و بياض و العروق اختفت تمام

ما خربها الا المفاصل الله يخلصني منها على خير

الاسبوع الحادي عشر

عفوا لتاخيير

الهالات السوداء اختفت تماما الحمدلله و الشكر كانت مازمني مرره

جسمي توحد بالنسبه 80 % و النعومه و النضاره و اللمعان صاروا بالنسبه 95 %

مفاصل يدي تخلصت منها بالنسبه 80 %و العلويه بالنسبه 70 %

ركبي فتحت بالنسبه 65 %

ملاحظه 

الاسبوع هذا حطيت عدستا زرقاء و طلعت وااو ماشاء الله 

الاسبوع الثاني عشر

بياضي وصل ل 10 درجات

الان صرت اعتبر بيضه بمعني الكلمه بس لسه مش البياض الي احلم فيه

جسمي توحد بالنسبه 90 % و و النعومه و النضاره و اللمعان صاروا بالنسبه 100 %

مفاصل يدي تخلصت منها بالنسبه850 %و العلويه بالنسبه 80 % و ركبي فتحت بالنسبه 70 %

الف حمد و الف شكر لك يا رب

و من الاسبوع هذا بخفف عنايتي